|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-07, 13:19 | #1 |
חבר פעיל
|
גרנולה טבעי.
שלום לקהילה הכי אחי
תגידו זה באמת נכון שבגרנולה יש 10.1 חלבון ל100 גרם? ויש שם בחבילה 400גרם וגם ל- 100 גרם יש 375 קלוריות וזה יוצא 1500 קלוריות שזה לא רע.. למי שלא יודע זה הגרנולה בשקית כזאת לבנה וזה מחומרים טבעים יש בו צימוקים בוטנים ובלי שוקלד וכאלה אז מה אתם ממלצים על זה?
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198. |
16-12-07, 19:59 | #2 |
חבר פעיל
|
למה אף חד לא עונה מה זה שאלה כזאת גרועה?
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198. |
16-12-07, 20:14 | #3 |
חבר פעיל
|
כן זה סבבה אתה יכול לשלב את זה בתפריט ..
|
16-12-07, 20:20 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
לכל גרנולה יש ערכים אחרים
לי יש 2 סוגי גרנולות בבית כל אחת משהוא אחר |
16-12-07, 20:36 | #5 |
חבר פעיל
|
כע יש כמה וכמה סוגי גרנולה.... ואני חושב שאני ישלב את זה במקום דגני בוקר זה יותר בריא ויש בו יותר חלבון
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198. |
16-12-07, 20:59 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
מה רק גרנולה אני משלב את זה עם קורנפלקס הדבר הכי טעים שיש
|
17-12-07, 15:56 | #7 |
חבר פעיל
|
תשלב את זה עם יוגורט אחרי ארוחת בוקר :p
|
17-12-07, 15:59 | #8 |
חבר פעיל
|
יוגורט? וואלה לא חשבתי על זה אחי...
אבל אני אוכל אז עם חלב זה מאוד טעים וגם מוסיף כף סוכר וזה יוצא בן זונה
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198. |
17-12-07, 16:19 | #9 |
חבר פעיל
|
"ובלי שוקולד וכאלה" "מוסיף כף סוכר" ..
מה הקטע של הטבעיות נטולת הסוכר אם אתה מוסיף לזה סוכר ?
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
17-12-07, 16:56 | #10 |
חבר פעיל
|
כי אחי אני שותה את זה עם חלב וחלב לא מתוק... אז אני מוסיף לחלב סוכר עם זה ומערבב ויוצא טעים
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198. |