ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-12-07, 13:19   #1
YOSI111
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 241
ברירת מחדל גרנולה טבעי.

שלום לקהילה הכי אחי

תגידו זה באמת נכון שבגרנולה יש 10.1 חלבון ל100 גרם? ויש שם בחבילה 400גרם וגם ל- 100 גרם יש 375 קלוריות וזה יוצא 1500 קלוריות שזה לא רע..

למי שלא יודע זה הגרנולה בשקית כזאת לבנה וזה מחומרים טבעים יש בו צימוקים בוטנים ובלי שוקלד וכאלה

אז מה אתם ממלצים על זה?
__________________
נתונים בקצרה:

בן 18

מיתאמן חצי שנה בערך.

שוקל 82 קילו.

גובה: 198.

YOSI111 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-12-07, 19:59   #2
YOSI111
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 241
ברירת מחדל

למה אף חד לא עונה מה זה שאלה כזאת גרועה?
__________________
נתונים בקצרה:

בן 18

מיתאמן חצי שנה בערך.

שוקל 82 קילו.

גובה: 198.

YOSI111 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-12-07, 20:14   #3
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל

כן זה סבבה אתה יכול לשלב את זה בתפריט ..
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-12-07, 20:20   #4
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

לכל גרנולה יש ערכים אחרים
לי יש 2 סוגי גרנולות בבית כל אחת משהוא אחר
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-12-07, 20:36   #5
YOSI111
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 241
ברירת מחדל

כע יש כמה וכמה סוגי גרנולה.... ואני חושב שאני ישלב את זה במקום דגני בוקר זה יותר בריא ויש בו יותר חלבון
__________________
נתונים בקצרה:

בן 18

מיתאמן חצי שנה בערך.

שוקל 82 קילו.

גובה: 198.

YOSI111 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-12-07, 20:59   #6
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

מה רק גרנולה אני משלב את זה עם קורנפלקס הדבר הכי טעים שיש
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-07, 15:56   #7
mynavy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 410
ברירת מחדל

תשלב את זה עם יוגורט אחרי ארוחת בוקר :p
mynavy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-07, 15:59   #8
YOSI111
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 241
ברירת מחדל

יוגורט? וואלה לא חשבתי על זה אחי...

אבל אני אוכל אז עם חלב זה מאוד טעים וגם מוסיף כף סוכר וזה יוצא בן זונה
__________________
נתונים בקצרה:

בן 18

מיתאמן חצי שנה בערך.

שוקל 82 קילו.

גובה: 198.

YOSI111 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-07, 16:19   #9
xZiPeR
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 903
ברירת מחדל

"ובלי שוקולד וכאלה" "מוסיף כף סוכר" ..
מה הקטע של הטבעיות נטולת הסוכר אם אתה מוסיף לזה סוכר ?
__________________
17, 1.81, 75, 10%~
xZiPeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-07, 16:56   #10
YOSI111
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 241
ברירת מחדל

כי אחי אני שותה את זה עם חלב וחלב לא מתוק... אז אני מוסיף לחלב סוכר עם זה ומערבב ויוצא טעים
__________________
נתונים בקצרה:

בן 18

מיתאמן חצי שנה בערך.

שוקל 82 קילו.

גובה: 198.

YOSI111 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים