|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-12-07, 15:33 | #1 |
חבר מתחיל
|
צריך עזרה- האם לרכוש אבקת מסה?
אז ככה אני 1.65 על 58+- אני אוכל יחסית הרבה ולא עולה במשקל...
האם כדי לשלב אבקת מסה ע"מ לצבור מסה מהירה?? משק של 2.7 קילו ותזונה רגילה כמו עכשיו אני יעלה בצורה מכובדת או שסתם ביזבוז כסף? תודה לעונים |
19-12-07, 15:37 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין דבר כזה מסה מהירה אתה רוצה לעלות במסה? OK, זה הוקוס פוקוס... תבנה תפריט תזונה ותשלב נכון עם אימונים או פעילות ספורטיבית אחרת
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|