|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-06, 17:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוכל אחרי האבקה..
שאלה- כמה זמן אחרי האבקת חלבון צריך לאכול ? (אבקה אחרי החד''כ עם סוכר ענבים )...
|
|
|
|
31-12-06, 17:17
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
שעה~
|
|
|
|
|
31-12-06, 17:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
וגם בארוחה אני יאכל מעל 20 גרם חלבון?
|
|
|
|
|
31-12-06, 17:28
|
#4 |
|
Banned
|
אפילו יותר :|
|
|
|
|
|
31-12-06, 20:06
|
#5 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
 |
||
|
|
|
|
31-12-06, 20:09
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
עד שעה וחצי כי האבקה נספגת נורא מהר!!! ואתה אחרי אימון אתה רוצה לגדול אז צריך לאכול
|
|
|
|
|
31-12-06, 20:12
|
#7 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
עזוב אחי, מבחינתך אין חשיבות לסוג החלבון, תיזמון החלבון וסוג הפחמימות. אני הבאתי את הדיעה שלי ואת החשיבה שלי. רוצה תסכים, לא רוצה אל תסכים. |
|
|
|
|
|
31-12-06, 20:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל אחרי חצי שעה.
__________________
|
|
|
|
|
31-12-06, 21:22
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומבחינתך כל מה שכתוב במאמרים באתר זה תורה מסיני
__________________
|
|
|
|
|
|
31-12-06, 22:13
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה מציע?
__________________
|
|
|
|
|
31-12-06, 22:18
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הדברים האלו תלויים בהרבה דברים אחרים....אני לא אומר שלאכול שעה או חצי שעה אחרי ארוחה מוצקה זה טעות, אבל זה בטח לא דבר שהוא בגדר חובה או הדבר היחיד הנכון לעשות אז חברה, תפתחו קצת...את תעלו על מה שקראתם במאמרים כאן או במקומות אחרים
__________________
|
|
|
|
|
|
31-12-06, 22:19
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי אותך, סך הכל אתה צודק.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
