|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-10, 12:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה תמונות השוואה
עשיתי בתקופת ספטמבר לפני שנה חיטוב כמו מפגר כשלא היה עלי כלום ונהייתי שחיף הגעתי ל66 קילו,
התחלתי להתאמן בבית קצת ובמאי\יוני התחלתי להתאמן במכון. ראוי לציין שהביאו לי בהתחלה חרא תוכניות עד בערך חודש ספטמבר (2009), לפני: גיל:15.5 משקל: 66 היקף: לא יודע במדויק כי לא מדדתי אז אבל אני משער שבסביבות ה30 -+ גובה: 1.77 עכשיו: גיל:16.5 משקל: 74 ק"ג היקף יד: 35\35.3 בערך. גובה : 1.78    גב מ12.2:  הייתי לא מזמן גם בתקופה של פציעה אז לא התאמנתי שבוע וחצי\שבועיים >< |
|
|
|
22-03-10, 12:50
|
#2 |
|
הרס רש"י שליטא
|
שינוי יפה מאוד, תמשיך כך.
|
|
|
|
|
22-03-10, 13:19
|
#3 |
|
Banned
|
שיפור מעולה אחי התחרבת וצברת הרבה בשר,תמשיך ככה גבר
|
|
|
|
|
22-03-10, 16:02
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שינוי מעולה תמשיך לתת בראש..
|
|
|
|
|
22-03-10, 16:15
|
#5 |
|
סמל מין
|
יופי של שינוי תמשיך ככה, אגב תהיה בטוח שפציעה/מנוחה של שבוע-שבועיים לא יגרמו לירידה או אי התקדמות אלא להפך
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
22-03-10, 18:27
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יפה אחי תמשיך כך
|
|
|
|
|
22-03-10, 18:53
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד אחי תן במסה
|
|
|
|
|
23-03-10, 01:31
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
תרביץ אוכל............
|
|
|
|
|
23-03-10, 05:34
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אחי תתחיל לאכול
|
|
|
|
|
23-03-10, 11:06
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
שינוי נחמד מאוד, כמו שאמרו פה תתחיל לאכול.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
|
|
23-03-10, 11:52
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
שינוי טוב, צריך מסה רצינית
__________________
כושר טוב הכל טוב ! 
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות השוואה בין בודיבילדרים | roma1992ster | פיתוח גוף תחרותי | 27 | 14-09-10 01:03 |
| תמונות השוואה מאולימפיה 2009! | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 43 | 26-09-09 19:45 |
| דקסטר ג'קסון מול פיל היט' , תמונות השוואה - מי ייקח לדעתכם? >> | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 30 | 07-09-09 13:50 |
| סוף חיטוב, תמונות חדשות כולל השוואה | Tamir D | גלריות הגולשים | 57 | 28-07-09 10:32 |
| השיפור של אוון קנטופאני מ2007. תמונות השוואה. | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 19-05-09 17:02 |
תצוגה לינארית
