ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-01-10, 20:17   #11
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94 צפה בהודעה
יש בשיבולת שועל לא מבושלת רק 7.2 גרם סיבים..
נראלי אני אחזור ללחם שיפון שצרכתי בעבר במקום ללחם הרגיל.. למה הערכים שלו הרבה יותר טובים.
(20.7 גרם סיבים ב12 פרוסות לחם)
אורז לבן מבושל3 כוסות- 555 קלוריות
אורז לבן לא מבושל 3 כוסות-1999 קל'
ובשביל מה טוב הסיבים התזונתיים האלה?
עוזרים בעיכול האוכל,מונעים עצירויות ועוד.
הייתי ממליץ לך לקרוא על זה קצת.
חוץ מזה,ב200 גרם שיבולת יש קרוב ל15 גרם סיבים שזה די טוב ואפילו מצויין.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תפריט אימונים לשני אימונים ביום... freepsider תזונה ותוספים 8 09-04-09 23:41
תפריט תזונה ותוכנית אימונים - מרגיש תקוע, בבקשה תנו את דעתכם omer007 אימונים 3 29-01-08 11:57
המשך פרטים על המוקדמות טל יואב פיתוח גוף תחרותי 6 25-07-07 15:58
תפריט אימונים / תכנית אימונים ללא חד"כ. ..oR.. אימונים 20 11-06-07 16:48
תוכנית אימונים המשך - כתפיים + רגליים Nicko15 אימונים 3 23-09-06 09:04


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים