|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-07, 17:10 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה בנוגע לתזונה
כיום אני מבצע תכנית אימונים של עלייה במסה,
האם במקביל לשתיית שייק "serious mass" אני יכול להשתמש בתכנית התזונה שמוצעת באתר (תכנית מספר 3) ? סער |
26-09-07, 17:56 | #2 |
חבר מתחיל
|
ל: tomera
קודם כל כן, דבר שני, לא, ולבסוף... אם אתה לא יודע מה לענות, אין סיבה שתבזבז לי זמן ומקום על המסך... אני מקווה שלא בילבלתי אותך עם הסדר... |
26-09-07, 18:03 | #3 |
חבר פעיל
|
אתה יכול תמיד להתאים את התפריט לנוחיות שלך ובהתאם לכמויות הנדרשות.
בהצלחה.
__________________
כל מה שצריך זה אמונה! |
26-09-07, 19:04 | #4 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
אתה יכול להעזר בתפריט ולהתאים אותו לנתונים שלך .
התפריטים מיועדים לאדם במשקל 80 קילו ובנוסף לכול אחד יש את הדרישות השונות של הגוף כמו : חילוף חומרים רמת פעילות גופנית וכו
__________________
mmm |