|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-07, 19:59 | #1 |
חבר פעיל
|
[הקשה] מתכון ש"ש
שלום!
משהו יכול להביא לי את המתכון (ללא תוספת מיי גבינה) של ש"ש ולהסביר כל שלב בהכנה? תודה מראש מיכאל |
27-05-07, 20:53 | #2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
לוקחים לדוגמא 3 כפות שיבולת שועל (כמיות לפי התפריט שלך)
חלב אפשר להוסיף מים ההכנה בסיר שמים חלב + מים מכניסים את הקוואקר ומערבבים עד שרותח שמים טיפה מלח קינמון לטעם וממתיקים לפי הטעם
__________________
mmm |
27-05-07, 23:06 | #3 |
חבר פעיל
|
היה פה משהו שכתבו שמוסיפים שוקולית ודבש ומכינים במיקרו
עם מה עדיף מים\חלב? ומזתומרת לפי הכמויות שלי? |
27-05-07, 23:20 | #4 |
חבר פעיל
|
ש"ש, חלב, דבש, קינמון הכל לקערה ולמיקרו ל 40-60 שניות זהו תהנה
|
28-05-07, 02:04 | #5 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
עוד מתכון פשוט זה:
פשוט שים את השיבולת שוער בקערית רגילה עם חלב (ואם אתה רוצה שיצא ממש טעים תוסיף קורנפלקס/ברנפלקס). תוסיף לזה קצת סוכר ענבים + קינמון וזה אחלה. |