|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-07, 16:20 | #21 |
חבר פעיל
|
ריצה
|
28-05-07, 16:43 | #22 |
חבר פעיל
|
בעיקר ריצה (בחוץ)
אבל גם שחיה ואופניים את המכשירי אירובי בחדר כושר אני פחות אוהב |
28-05-07, 16:53 | #23 |
חבר פעיל
|
ראשון,שני,רביעי חמישי אחרי כל אימון 30 דקות אופניים בקצב טוב.
יום שישי כדורגל מאמין סביב נטו שעה,ככה שיוצא 180 דקות אירובי. ויום שבת אני בים והולכים הרבה,אבל זה קטנות. |
28-05-07, 17:09 | #24 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
שונא אירובי..
אבל עושה בעיקר ריצה קלה (8-8.5) וקצת סקי. אבל אם מחשיבים שחייה, כדורגל וכדורסל לאירובי אז את זה אני אוהב.. |
28-05-07, 17:23 | #25 |
חבר פעיל
|
ריצה
|
28-05-07, 17:35 | #26 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רץ כמו עבד כושי רץ.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
28-05-07, 19:44 | #27 |
חבר פעיל
|
מגוון: סקי, ריצה, הליכה בעליה, אופניים... אם לא אני משתגע..
__________________
רק עוד סט אחרון ודי! |
28-05-07, 20:37 | #28 |
חבר פעיל
|
אירובי זה אחד הדברים היותר שנואים עליי.
אבל אם כבר אני מעדיף סקי.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה |
28-05-07, 21:25 | #29 |
חבר פעיל
|
אני שונא אירובי - משעמם אותי, אבל לשחק כדורגל אני אוהב.
בחדר כושר אופניים. |
28-05-07, 21:26 | #30 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין דבר כזה אירובי שמעודף כולם גרועים ומשעמים במיוחד שחייה
|
28-05-07, 21:35 | #31 |
חבר פעיל
|
חולה על אירובי
לצערי אני נאלץ לעשות אירובי גם בתקופת מסה (אגרוף תאילנדי...) אני אוהב ריצות, שחייה, כדורגל בחוף, הכלל מה זה סקי ? |
28-05-07, 22:29 | #32 |
חבר פעיל
|
מתתת על ריצות ואופניים מידי פעם
|