|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-08, 15:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן צריך לחכות בין תרגיל לתרגיל?
כותרת...
|
|
|
|
21-05-08, 15:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1.5-2דקות
|
|
|
|
|
21-05-08, 15:25
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה תלוי בכמות החזרות
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
21-05-08, 15:28
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-05-08, 15:59
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דקה - שלוש
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
21-05-08, 23:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
12-15 45 שניות עד דקה
10 דקה 8דקה עד דקה וחצי 6 דקה וחצי עד שלוש ככה 1-5 3-5 דקות המיספרים זה +- איך שאני רואה את זה!!
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
תצוגה לינארית
