|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-07, 00:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מצטרף למעגל המתאמנים הביתיים
נמאס לי כבר מכל המכוני כושר ורציתי לבנות לי מיני-הארקורד-ג'ים אז לאחר מעקב ארוך באתר יד שניה(שאגב שווה לעקוב יש שם אחלה מוצרים במחירים טובים) קניתי מולטי טריינר של חבתר יורק(אבל כמובן שזה מתכוונן)
ולהמחשה:  זה בא עם מוט אולימפי וצלחות במשקל כולל של 54 קילו, סה"כ עלה לי 800 שקל, לפי דעתי עשיתי עסקה טובה. בימים הקרובים אני אקנה בנוסף דאמבלים להרכבה, מוט W,ועוד פלטות. לדעתכם זה מספיק? מה אתם אומרים עוד להוסיף?ולכל מתאמני הבית, יש לכם איזשהן המלצות למתאמן הביתי המתחיל? וסתם כדי להרגיע את עצמי למרות שאני בטוח שכן(כמו ילד קטן שצריך מחמאות)אפשר לדעתכם להגיע לתוצאות נכבדות בבית? תודה מראש לכל העוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות