|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-09, 20:37 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
דחוףףף פחמימה אחרי אימון ..
אין תמרים אין בננות ..
אם אני יאכל ביגלה \קרקרים .. משהו בסגנון זה יהיה טוב ? תפוחמתקבל ? |
13-05-09, 23:05 | #2 |
חבר פעיל
|
תאכל בייגלה \ קרקרים אחי זה בסדר לא יקרה כלום אל תדאג
|
14-05-09, 00:09 | #3 |
מנהל מקצועי
|
בייגלה אחלה.
אתה יכול גם לחם.. |
14-05-09, 00:16 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 55
כללי:: וותיק בתחום
גיל:: 30
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
|
תפוח מצויין אים יש סוכר ענבים הכי טוב אים שום דבר מאלה לך על מה שהחברה ציינו למעלה זה גם בסדר...
|