|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-12, 16:15
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דני מכין את הדור הבא וזה מדהים כמה שהם יעשו רעש בארץ. |
|
|
|
|
07-08-12, 16:22
|
#2 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
|
07-08-12, 16:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
07-08-12, 16:49
|
#4 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
על פי איזה מדד הגעת למסקנה שעלית בשריר במהלך החיטוב? (המשקל גדל? היד גדלה? הכתף האחורית ?)
__________________
איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
|
07-08-12, 16:56
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
המשקלי עבודה גם עלו (אבל אחי זה חיטובב זה לא אפשרי!!90 |
|
|
|
|
|
07-08-12, 17:05
|
#6 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
אין אף בן אדם (אפילו שיהיה על סייקלים של רוני קולמן מצידי) שבמאזן קלורי שלילי יעלה במשקל. מתאמן חדש בחדר כושר (או סייקליסט מתחיל) יכול ממש בהתחלה לעלות במשקל ולרדת טיפה בהקפים(שומן),וכל זאת במאזן חיובי,בטח שלא שלילי,לגבי משקל עבודה גם אצלי הם עלו בחיטוב זה לא אינדיקציה להפרטרופיה. אני מאחל לך רק הצלחה בתחרות!
__________________
איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
|
07-08-12, 17:11
|
#7 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה אתה לא קורא? והראשון נראה לך חסר בשר בתמונה הראשונה?! אתה בהחלט זקוק למשקפיים חבר. מה הבעיה לרדת 7 קילו בחודשיים? ציטוט:
תודה בכל אופן |
||
|
|
|
|
25-09-12, 15:05
|
#8 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 7
כללי:: חייל בחייל האוויר מתל אביב
גיל:: 20
עוסק ב:: בחדר כושר
חדר כושר: קאנטרי אזורי חן
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
07-08-12, 16:56
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לגבי הנערים בתמונות, באמת שינווים יפים, יהיה נחמד אם תרשום כמה זמן עבר מכל תמונה.. באמת מעניין לדעת. |
|
|
|
|
|
07-08-12, 17:00
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-08-12, 17:08
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מן הסתם אם היית 16 אחוז שומן וירדת ל-12 אחוז שומן אז "אחוז השריר" עלה ונראה יותר לעין אבל לא הוספת לגופך עוד משקל שריר. זה שהיקף הטבור שלך ירד ועלית במשקל אומר לדעתי שהמדידות שלך קצת לא נכונות- סטייה במשקל, מתיחת יתר של הסרט מדידה, נוזלים וכו'... לא חסרות טעויות במדידה... 2. הוא אמר שכולם התחילו את התהליך לפני חודשיים אבל לא רשם ממתי התמונה "לפני", למעט הבחור השני.. חשבת אולי שהתמונה "לפני" היא אולי חצי שנה לפני התמונה המעודכנת ? קצת תמוה בעיניי שאותו בחור היה 95 קילו על מטר 178 ואז הגיע לתמונה "לפני" ואז השכיל גם לעשות חיטוב למרות שאין עליו בשר ואחרי חודשיים הגיע לתמונה אחרי... אם זה נראה לך ממש הגיוני, אז לך תתאמן קצת ותעלה עוד שריר תוך כדי שריפת שומן. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שייק שאני מכין על הבוקר גורם להרגשה מוזרה | lifton | תזונה ותוספים | 3 | 22-01-11 21:58 |
| חזה עליון חלש :\ לא מבחינת משקלים אלא לפי איך שאני רואה | digidigi | פיתוח גוף-כללי | 23 | 25-09-09 20:39 |
| האם הגיינר (הטבעי) שאני מכין טוב? | Amit32 | תזונה ותוספים | 40 | 07-12-08 16:48 |
| יש לי שאלה לגבי שייק שאני מכין. | IGOR | תזונה ותוספים | 15 | 18-07-07 20:18 |
| גלעד זה אתה או שאני לא רואה טוב? | MagneZium | גלריות הגולשים | 39 | 02-07-07 17:46 |
תצוגה עם הדגמה
