ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-10-12, 21:55   #1
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל סקוואט 215 pr

http://www.youtube.com/watch?v=CQYBJahx4ok

בחזרה השנייה קצת איבדתי זווית בגו, לכן היא עלתה לאט.
שבוע הבא, בתקווה שיהיה מספיק בשר, 5 פלטות.
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-12, 23:13   #2
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל

מעולה
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-12, 23:22   #3
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

משגע +
כל הכבוד.
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 00:04   #4
Karako
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 58
ברירת מחדל

הצלם רועד מהתרגשות!

אתה חזק אחי,רוצה להתחרות? אתה הולך להיות יותר טוב מאיש הלילה....

עדיין גבוהה, אבל יש איגודים שיאשרו את זה אז תמשיך בהפצצה.
Karako מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 00:06   #5
LB1string
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 42
ברירת מחדל

Nice lift. Are you training for some kind of competition? Do you play any sport?
LB1string מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 00:09   #6
Karako
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 58
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי LB1string צפה בהודעה
Nice lift. Are you training for some kind of competition? Do you play any sport?
LOL
Currently,he plays with himself. But he is sure as talnted as hell.
Karako מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 00:09   #7
Karako
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 58
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי טייני צפה בהודעה
משגע +
כל הכבוד.
מה המצב גבר?
Karako מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 00:15   #8
LB1string
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 42
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Karako צפה בהודעה
LOL
Currently,he plays with himself. But he is sure as talnted as hell.
I wouldn't disrespect a guy that probably out-lifts you on everything.
Let him answer, the question was for No_Troll.
LB1string מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 00:17   #9
Karako
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 58
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי LB1string צפה בהודעה
I wouldn't disrespect a guy that probably out-lifts you on everything.
Let him answer, the question was for No_Troll.
I could say what ever i chose to say. but in this case i wasnt disrepectful, i even gave him a nice compliment.
Karako מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 00:21   #10
Karako
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 58
ברירת מחדל

No_troll
קבל תיקון, ראיתי סרטונים אחרים שלך עם צילום מהצד, נראה שעובר בכל איגוד.
Karako מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 00:30   #11
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי LB1string צפה בהודעה
Nice lift. Are you training for some kind of competition? Do you play any sport?
אני מתכוון להתחרות בתחרות הפאוורליפטינג בדצמבר (דימונה 2012)

Karako,
אין לי מושג מאיפה אתה מביא את הגאוניות שלך "זה לא עובר באיגוד אחי"
הסקוואטים האלה עוברים גם בIPF, האישור מהדוקטור.
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 00:40   #12
Karako
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 58
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll צפה בהודעה
אני מתכוון להתחרות בתחרות הפאוורליפטינג בדצמבר (דימונה 2012)

karako,
אין לי מושג מאיפה אתה מביא את הגאוניות שלך "זה לא עובר באיגוד אחי"
הסקוואטים האלה עוברים גם בipf, האישור מהדוקטור.
תראה את התיקון שלי למעלה.

באיזו קטגוריה וכמה אתה שוקל עכשיו?
Karako מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 00:50   #13
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Karako צפה בהודעה
מה המצב גבר?
אש יא אח
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 01:00   #14
Karako
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 58
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי טייני צפה בהודעה
אש יא אח
טוב לשמוע.
Karako מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 01:29   #15
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי karako צפה בהודעה
הצלם רועד מהתרגשות!

אתה חזק אחי,רוצה להתחרות? אתה הולך להיות יותר טוב מאיש הלילה....

עדיין גבוהה, אבל יש איגודים שיאשרו את זה אז תמשיך בהפצצה.

יש לו עוד הרבה זמן להגיע לאיש הקקה.
מה שכן, אני עדיין לא רואה אותו עוצר או נתקע בקרוב.

ספגטי-מן: אולי תפסיק להחזיק את המוט כמו גיי??????????????
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 11:50   #16
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
יש לו עוד הרבה זמן להגיע לאיש הקקה.
מה שכן, אני עדיין לא רואה אותו עוצר או נתקע בקרוב.

ספגטי-מן: אולי תפסיק להחזיק את המוט כמו גיי??????????????
אני רחוק מלהגיע ל290 סקוואט,
אבל אם כבר הזכרתי את איש הלילה, גם הוא אוחז ככה, אז שקט.
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 18:39   #17
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

יפה מאוד!
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 19:28   #18
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

ספגטי-מן תגיד פשוט שאתה אוהב לחקות את ג'סטין
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 19:46   #19
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
ספגטי-מן תגיד פשוט שאתה אוהב לחקות את ג'סטין
ג'סטין ביבר?

הנה לך כמה סקוואטים עם אחיזת הגייז.

http://www.youtube.com/watch?v=m98O7lCPbYQ
http://www.youtube.com/watch?v=RDQT_zbJ5Yg
http://www.youtube.com/watch?v=dK1q4xSeoFU
http://www.youtube.com/watch?v=P4RAPRC4BKM
http://www.youtube.com/watch?v=jGMTvzhFD9A
http://www.youtube.com/watch?v=sD3mGXk9ZYU
http://www.youtube.com/watch?v=xRqqTR9JqJ4
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-12, 23:56   #20
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ילד חזק
יש חותמת אישור מהבילדר השפוי היחידי פה (היי אפילו הדוקטור מחבב אותי חח )
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
וואי וואי וואי התכנית של יאיר! hypertrophy פיתוח גוף-כללי 66 23-02-11 22:32
בעיה בסקוואט +סרטון (gm בסקוואט) shakethatass פורום אימוני כוח 16 04-02-11 16:42
סקוואט ופרונט סקוואט- הבדלים? haim15 אימונים 3 27-10-09 15:44
סקוואט קלאסי vs סקוואט מכשיר ATok אימונים 19 02-02-09 10:19
אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? rosilio אימונים 16 20-01-09 22:23


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים