|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-10, 08:05
|
#1 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
מאמר אדיר, כל הכבוד!
אגב גל וגיל, הבנתי שהנוהג הרווח בעולם היום הוא לעשות העמסה עם אפס חלבון.מה דעתכם?
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
30-07-10, 10:19
|
#2 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
יש משהו בדבריך, אבל אנחנו לא נוהגים לעשות כך. כיוון שימי ההעמסה נמשכים 2-4 ימים ולא מדובר ביום בודד, ובגלל מסת השריר הגבוהה של מפתחי הגוף, עדיין קיים צורך פיזיולוגי לחומצות אמינו בזרם הדם ובשריר. חומצות האמינו יבקרו תהליכים הורמונלים חשובים ויקטינו תהליכים קטבוליים בשריר (בעיקר bcaa). נכון שכמויות גדולות של חלבון בימי העמסה עלולות להכביד ולעיתים לפגוע בתהליך, אבל כמות מדודה ונמוכה של חלבון תהיה עדיפה ועל כך אנחנו משתדלים להקפיד. אגב, אהבתי את הכתבה האחרונה שלך, חזק ביותר! בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
30-07-10, 17:47
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
תודה אחי, אתה אחד האנשים שאני יותר מעריך. בגלל זה חשוב לי לקבל ממך התייחסות לנושא: אחד הספוררטאים הכי מעולים שאני מכיר עושה 4 ימים עם אפס חלבון, איך תסביר לי את זה והוא מפלצת של שרירים. האם קטבוליזם עלול להתרחש בזמן שאתה מפטם את הגוף בכל כך הרבה פחמימה?
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
30-07-10, 17:58
|
#4 | |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
ציטוט:
אך בל נשכח כי יש פקטור של גנטיקה, ממתקים ועוד ועוד ועוד. מה גם שבתחום הזה לא הכל שחור לבן, אני בטוח שלא חידשתי לך כלום, אני סה"כ מציף את הדברים שברורים לכולנו כדי שלא נתעלם מהם.
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חד המאמרים שווה קריאה | SuzukiR | פיתוח גוף-כללי | 18 | 31-08-07 00:36 |
| הודעה של בחור ערבי מפורום אחר - שווה קריאה | Dino Psaras | פיתוח גוף-כללי | 14 | 20-07-07 12:20 |
| סיפור תמים, שווה קריאה! | megashape | פיתוח גוף-כללי | 6 | 01-07-07 14:57 |
| מאמר - מהו חלבון? קריאה מהנה. | אליאב | תזונה ותוספים | 1 | 07-10-06 14:19 |
| מאמר - מהו שומן? קריאה מהנה. | אליאב | תזונה ותוספים | 2 | 06-10-06 22:16 |
תצוגה עם הדגמה
