|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
11-02-09, 19:05 | #1 |
חבר פעיל
|
הליצנים האלה טוענים שאתה חייב לעשות דדליפט רק עם משקל שהאחיזה שלך מאפשרת לך , אם אתה עם משקל גבוה והמוט מחליק לך מהיד אז אתה סתם מעפן...
הם בכלל נגד שימוש ברצועות ויש פה עוד כמה ליצנים שנגד שימוש בחגורה . עכשיוו בנינו , אני לא יודע אם יש פה מישהו שמסיים אימון גב שלם ואינטנסיבי בלי רצועות , אני לא יכול , מי שיכול שיברוך רק שיתסמו ת'פה ויספקו לזיין בשכל.
__________________
|
11-02-09, 19:13 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה לא יכול לסיים אימון גב בלי רצועות גי אתה עושה 50 סטים, מה הפלא ?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! נערך לאחרונה על ידי Bono, 11-02-09 בשעה 19:17. |
|