|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-08, 16:24 | #1 |
חבר פעיל
|
תוכנית אימונים לחיטוב והרזיה
זאת הודעה ראשונה שלי בפורם אז קודם כל שלום לכולם
טוב אז אני מחפש תוכנית לחיטוב והרזיה בלבד כי כרגע אני בדיאטה ואני רוצה להרזות עוד במכון כושר אבל לא רק מפיעילות אירובית אלה גם לחטב את הגוף |
08-08-08, 17:24 | #2 |
חבר פעיל
|
קודם כל שלום,
אין דבר כזה תוכנית לחיטוב או תוכנית למאסה שני התוכניות אותו דבר רק שבחיטוב יש קצת פחות עומס, אם אתה בחיטוב לא יזיק לך לקרוא את המדריך לחיטוב שיש באתר. בהצלחה, וברוך הבא לפורום.
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
08-08-08, 17:38 | #3 |
חבר פעיל
|
תוכל לתת לי קישור למאמר?
|
08-08-08, 17:44 | #4 |
חבר פעיל
|
__________________
C:\DSC_000087KG |
08-08-08, 18:33 | #5 |
חבר פעיל
|
בסדר קראתי את המאמר(מאמר מושקע מאוד)ועכשיו שהבנתי בערך
אם אני יתן לכם נתונים של הגוף שלי וכל מיני נתונים על האימונים שלי האם תוכלו להתאים לי בערך תוכנית אימונים? |
08-08-08, 18:39 | #6 |
חבר פעיל
|
אין לך מאמנים בחדר כושר שיבנו לך תוכנית?
|
08-08-08, 18:42 | #7 |
חבר פעיל
|
יש אבל הם לא מתייחסים אליי ברצינות כל דבר שאני אומר להם הם מזלזלים בי
|
08-08-08, 18:55 | #8 |
חבר פעיל
|
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |