|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-08, 12:08
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עלייה במשקל-שאלה למומחים
שלום לחברי הפורום
בן 35 מתאמן חצי שנה יש לי מבנה גוף רזה ויש לי בעיה לעלות במשקל ,אני לא יכול להשתמש בתוספים שונים(חלבון וכו') בעקבות סכרת נעורים הדיאטנית שלי המליצה לאכול כמויות גדולות של אגוזי קשיו,בוטנים וכו' שהם עתירי קלוריות מה דעתכם?? תודה החמוד |
|
|
תצוגה בשכבות