|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-08, 13:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על גולטמין
האם צריך לעשות הפסקה כשלוקחים גלוטמין כמו שעושים עם קריאטין?
או שאפשר לקחת ברצף? |
|
|
|
28-10-08, 17:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
למה אתה לוקח את זה קח 2 סופים של חלבון תגיע לאותו רמת גלוטמין כמו שתקבל בזה.
|
|
|
|
|
28-10-08, 18:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה לא יכול לענות לי על השאלה?
לא שאלתי אם אפשר לקחת אבקת חלבון במקום. אבל לא משנה, לפי התשובה שלך הבנתי שלא צריך. |
|
|
|
|
28-10-08, 20:14
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
בשבילך אם אתה עדין לא רוצה להקשיב אין צורך לעשות הפסקות באמצע אם לוקחים.
|
|
|
|
|
28-10-08, 20:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה לא שאני לא רוצה להקשיב אחי, פשוט נראה לי ש2 סקופים של אבקת חלבון זה די הרבה.
אני לוקח את הגלוטמין בבוקר, ממש אחרי שאני קם, כי אני די פעיל במהלך היום, אני לוקח אותו אחרי אימון, ואני לוקח אותו לפני השינה(ככה בעקרון גם כתוב שמומלץ להשתמש בו), עכשיו נראה לך הגיוני שאני אקח 2 סקופים של חלבון כל פעם? |
|
|
|
תצוגה לינארית
