|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-07, 10:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לכם כאבי גב בבוקר ?
כשאתם קמים מהמיטה בבוקר אתם לפעמים חשים בכאבים בגב ובעיקר בגב התחתון ?
כשאני קם אני מרגיש כאבים חזקים ובמהלך היום זה משתחרר וחוזר ולפעמים לא חוזר
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
20-11-07, 10:34
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא קרה לי דבר כזה
__________________
|
|
|
|
|
20-11-07, 10:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 208
כללי:: נתי
גיל:: 18
חדר כושר: LIFE FITNS
 |
אם זה בזמן אחרון יוכל להיות משינו של המזג האויר
__________________
אני חוזר חזק יותר  נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19 |
|
|
|
|
20-11-07, 10:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
האמנם :~
__________________
גוף המטרה ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
|
20-11-07, 12:23
|
#5 |
|
מנהל מקצועי
|
קראתי,שכשיש פריצת דיסק יש כאבים גדולים יותר בבוקר,למה?
בבוקר יש ריכוז נוזלים גבוה בין החוליות/סחוסים/דיסקים אני כבר לא זוכר מה כתבו שם. בקיצור,הנוזלים גורמים ללחץ בעמוד השדרה, ויש לחץ על הדיסק הפרוץ וכואב שם יותר. במהלך היום הנוזלים משתחררים משם,התופעה היא רק בבוקר(כנראה שבלילה הנוזלים נאגרים) אני אנסה לחפש את המאמר הזה באינטרנט ואני אביא לפוסט הזה מאוחר יותר אני מקווה.. |
|
|
|
|
20-11-07, 12:29
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
20-11-07, 12:52
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קורה לפעמים אבל נראה לי שזה שריר תפוס ולא משו בעמוד השידרה..
יכול להיות שאתה לא יושן נכון מבחינת תנוחה... כרית גבוהה וכד'.. |
|
|
|
|
20-11-07, 12:53
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לי יש פריצת דיסק ואני יודע שלי לפעמים כואב הגב שאני קם בבוקר או שאני נמצא באותה תנוחה הרבה זמן
יכול להיות שיש גם פריצת דיסק ובגלל החוסר תזוזה בלילה השרירים סביב העצב שליד פריצת הדיסק מתקווצים ועושים לך כאבים בבוקר |
|
|
|
|
20-11-07, 12:59
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא, לא כואב לי הגב.
אבל בגלל שאני ישן לפעמים על הצד כואבות לי קצת הכתפיים בבוקר.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
20-11-07, 13:22
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תפסיקו לבלבל זה לא פריצת דיסק
__________________
גוף המטרה ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
|
20-11-07, 13:26
|
#11 |
|
Banned
|
לפעמים יש לי את זה אחרי ימים של אימון.
|
|
|
|
|
20-11-07, 13:27
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
זה דבר מטריד חבל על הזמן
__________________
גוף המטרה ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
|
20-11-07, 13:27
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
20-11-07, 13:51
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
בגלל זה אני אומר חס וחלילה שזה יהיה פריצת דיסק ,ידידה שלי סובלת מפריצת דיסק ומה שעובר עליה לא נורמלי ..
__________________
גוף המטרה ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
תצוגה לינארית
