|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-07, 03:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קוטר של פלאטה...
הממ קניתי מחבר פלאטות ממש ישנות של 20 קילו, הבעיה היא שהן עבות מאוד וקטנות אז הדדליפט שלי יוצא ממש נמוך (בערך כמו לעשות דדליפט עם צלחת של 10 קילו)
מישהו יכול למדוד את אחת הפלאטות ולכתוב לי כמה הקוטר שלה כי אני רוצה לבנות מעין מעמד עץ כזה שיגביה את הצלחות
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
03-12-07, 16:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אף אחד ?!?!
קדימה אנשים.... קחו מטר...
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
03-12-07, 16:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אחי גמני עושה דדליפט עם מלא צלחות של 10 ולא מלוננים ב"ה חח
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
תצוגה לינארית
