|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-11, 18:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
Perfect 3000
קניתי את הגיינר.
כמה כפות זה מנה וכמה קלוריות יש במנה? עם כמה מ״ל מומלץ לערבב? |
|
|
|
08-09-11, 20:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל כף זה 200 קלוריות ו- 5 גרם חלבון - קח לפי הכמות שאתה צריך להשלים \ שהמליצו לך בחנות
|
|
|
|
|
09-09-11, 06:30
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על המידע.
אני יודע שזה גיינר ועיקר הקטע פה זה פחמימות אבל בכל זאת 5 גרם חלבון לכף זה לא מעט מידי? |
|
|
|
|
09-09-11, 19:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
היחס הוא 1:9 למיטב ידיעתי וזה הקטע שבאבקה.
זה גיינר למי שחסר בעיקר פחמימות. |
|
|
|
|
11-09-11, 20:34
|
#5 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
כמה לצרוך תלוי בתפריט שלך.
כף אחת של פרפקט 3000 שווה ל200 קלוריות בערך. עשה חישובים לבד כמה לצרוך ממנו כדי להיות במאזן הקלורי שאתה צריך כדי לעלות במשקל
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר ל Perfect 3000 | mor2778 | תזונה ותוספים | 10 | 29-07-10 15:58 |
| Perfect 3000 | buzaglo | תזונה ותוספים | 1 | 11-06-08 18:12 |
| perfect -3000 | niv_easy | תזונה ותוספים | 2 | 30-05-08 14:38 |
| perfect 3000 | trhetrhe | תזונה ותוספים | 3 | 03-11-07 14:25 |
| perfect 3000 | zivs15 | תזונה ותוספים | 2 | 22-09-06 19:33 |
תצוגה לינארית
