|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-09, 00:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום אנשים קניתי את ה Perfect 3000
אז זהו הנה קניתי את ה Perfect 3000
היא צריכה להגיע בשני או שלישי ככה נתחיל להשמין אותה , עליתי כמה קילו הייתי 63 עכשיו אני קרוב ל-67 כבר ואני עדיין לא מתאמן , וכאן הבעיה אני לא רוצה להתאמן עד שאני אגיע לפחות ל80-85 קילו. הגובה שלי 1.93. אני חושב שאני אצרוך את ה Perfect 3000 ואתחיל לשתות 3 שייקים ביום + לאכול טוב כמו שעד עכשיו עשיתי ולהגיע למשקל הרצוי שאני רוצה , ואז עם זה להתאמן , כי עכשיו אני לא רואה שום סיבה שאני צריך להתאמן , אני חושב שלפני זה צריך להגיע למשקל רצוי ואז להתאמן. דעות חברים  נערך לאחרונה על ידי Argentina, 01-02-09 בשעה 00:13. |
|
|
01-02-09, 00:38
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
דעה שלי?
משהו דפוק אצלך בראש מה תגיע ל80 קילו?! של שומן?? ואז תעשה חיטוב? כאילו מה זה הרעיון הדפוק הזה? תתחיל להתאמן מעכשיו ותעלה במאסה מזה להגיע ל80 קילו ולהתחיל להתאמן? קיצר הרעיון שלך על הפנים... תתאמן ותאכל טוב ותעלה במשקל מה אתה מריץ פה בדיחות מזה הדבר הזה |
|
|
|
01-02-09, 00:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה תקף אותך בלילה אחי? תירגע קצת...
אני ממש רזה בשביל להתאמן לא יראו אצלי תשריר בכלל , אני שוקל 67 בקושי אתה צוחק עליי? מה להתאמן עכשיו ...וגם אם אגיע לשומן לא יראו את זה עליי כי אני מטר 93..אני לא אהיה שמן גם כשאהיה על משקל 80 קילו . אני מרגיש שאני לא צריך להתאמן ככה כשאני רזה אלא מתי כשאני אהיה במשקל יותר סביר. רזה עם שרירים?לא יפה...צריך להעלות והרבה אמרו לי את זה אולי אתה מאלה השרוטים שאוהבים להתאמן וחיים אימון כל יום. אני לא לחוץ להתאמן. זה אני לצורך העניין: http://fs.showme.co.il/disk2/media/2...88822109_b.jpg אני רוצה עוד דעות בבקשה.
__________________
נערך לאחרונה על ידי Argentina, 01-02-09 בשעה 00:48. |
|
|
|
01-02-09, 00:53
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ותמונה תביא בלי בגדים מה אמורים להבין מזה...  טוב שמע מזה הדבר הזה לא יראו שריר? אם תתאמן ברור שיראו... איזה שטויותתת אתה מדבר אני משתגע מדברים כאלו טוב ניתן לאנשים אחרים שיגידו לך שאתה מדבר שטויות.. תעשה מה בראש שלך |
|
|
|
|
01-02-09, 00:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
וואו אני מקווה שהאימרה "במיטה כולם אותו גובה" תקפה גם עליך,
טוב עכשיו רציני אחי בוא אני יגיד לך כזה דבר אם אתה מתאמן ועולה במשקל אתה תפתח מסה מסה שעם הזמן(כן כן מתחילים כשרזים כולם התחילו ככה) אתה שמים לב שאתה לא רזה, מה יקרה אם לא תיתאמן קשה להגיד אבל אתה תגיע ל80 קילו בלי להיתאמן וזה יהיה שומן ואז עדיין לא יראו עליך אותם כי אלה יהיו שומנים ואתה תישאר אותו רזה, קיצר תתחיל להיתאמן כי אם לא אתה לא תקבל את המראה שאתה רוצה . |
|
|
|
01-02-09, 00:56
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם אני אהיה 80 בלי להתאמן אני אראה אותו דבר? איך יכול להיות זה נשמע לא הגיוני.
__________________
|
|
|
|
01-02-09, 00:57
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
01-02-09, 00:58
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חח אני שמן? אין מצב בחיים...
שומנים איפה תסביר לי איפה הם יהיו? אני לפחות אשמין? ברגליים בידיים זה מה שאני רוצה?
__________________
|
|
|
|
01-02-09, 01:00
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תתאמן וזהו נראלי אתה עצלן שרוצה שרירים בלי להתאמץ |
|
|
|
|
01-02-09, 01:02
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
טוב תודה לכם , עוד חודש נחזור ונראה מה זה עשה לי ואם אני מרוצה גם בלי ללכת למכון כושר.
( אגב אני אתאמן בבית 3-4 פעמים בשבוע שכיבות שמיכה סטים + משקולות של 5 קילו בקטנה ונראה מה זה יעשה לי ) ואני לא אמרתי שאני רוצה שרירים עכשיו אני לא ממהר לשרירים , אתה לא הבנת אותי נכון , אני רוצה עלייה במסה , אני מאוד רזה לגובה שלי , אני שוקל 67 למטר 93 אני אמור לשקול 85-90. אני רוצה רק להשמין בינתיים מבין אותי. בקושי אני מרים משקולת של 15 קילו , בכל מקרה עוד חודש נראה מה זה עשה לי האבקה הזאתי נקווה שתעלה אותי בעוד כמה קילו שיספק אותי.
__________________
|
|
|
|
01-02-09, 01:04
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
טוב שיהיה בהצלחה |
|
|
|
|
01-02-09, 01:05
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אתה רואה אתה שוב טועה?
להעלות במסה של הגוף אחי , אני רזה מבין? אני לא מדבר פה על שריר בכלל...אני לא רוצה שום שריר עכשיו ידידי היקר והנאמן אמרו לי בישראל באדי שזאת בדיוק האבקה בשבילי , להעלות במשקל...
__________________
|
|
|
|
01-02-09, 01:08
|
#13 |
|
Banned
|
אחד הפוסטים הכי מצחיקים שראיתי בחיים
חחחחחחחחחחחחח כל ההיתרון שלך שאתה מתחי להתאמן רזה כי שאתה תצבור שריר אתה תראה חטוב עם שרירים .. וזה הכי יתרון איזה מפגר. |
|
|
|
01-02-09, 01:09
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה לכם אני עוד אחזור......
__________________
|
|
|
|
01-02-09, 01:20
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי למי שרצה תמונה - זה מעכשיו צילמתי והעליתי:
http://img217.imageshack.us/img217/4...2009037ax2.jpg אני כרגע קצת מתבייש ולא יודע איך הסכמתי לצלם אבל על הזין שלי אבל שתראו רק ושתבינו אותי באמת אחים שלי
__________________
|
|
|
|
01-02-09, 01:22
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
עזוב אותך אל תתאמן תעשה מה שאמרת ותחזור עוד חודש... אני שם את הפוסט הזה במועדפים בשביל לא לשכוח. בהצלחה אח שלי  |
|
|
|
|
01-02-09, 01:23
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אתה רואה? אז לא צריך להתאמן צריך לקחת תאבקה כמו שאמרתי?
ותודה אם תרצה לדבר איתי אני באיסיקיו 329280618.
__________________
|
|
|
|
01-02-09, 01:23
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אחי תירשם למכון תקנה את האבקה..
דיי להיות עצלן שאלת שאלה קיבלת תשובה למה אתה מנסה להצדיק את עצמך?! אתה שואל ועונה אז תעשה מה בראש שלך.. אפח'ד לא בא להזיק לך להפך באים לעזור לך ואתה דוחה אותם..אז תתאמן אל תתאמן תעשה מה שאתה רוצה.. |
|
|
|
01-02-09, 01:25
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תראו את התמונה ועל פיה תקבעו. אם אני צריך להתאמן אני אתאמן כמו גדול תאמינו לי. אני חושב שבר כבר חזר בו. הח אני מדמיין את עצמי ענק מי יוכל לדבר איתי בכלל. אבל אני לא מתלהב מזה כל כך.
__________________
|
|
|
|
|
01-02-09, 01:28
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ולא חזרתי בעצמי, אני פשוט מנסה להסביר לך ואתה הולך עם ראש בקיר, אז אמרתי לך תעשה מה שאמרת ותראה בעצמך מי צודק... אני לא אתחיל להתווכח איתך, סה"כ אתה זה שקובע מה תעשה, באתי לעזור אבל אתה לא מקבל אותה..  |
|
|
|
תצוגה לינארית
