ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-10-08, 23:57   #41
hasman90
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
שלח הודעה דרך ICQ אל hasman90 שלח הודעה דרך MSN אל hasman90
ברירת מחדל

אני עכשיו רואה את הסרטון..
ודוגמה מספר אחד זה לא פעם ראשונה שאני שומע על זה, המאמן שלי במכון היה אומר לי לעבוד על רגליים תרגילים מורכבים זה כי מעלה את הטסט.. משהו כזה זה היה לפני מלא זמן אני לא זוכר בדיוק מה שהוא אמר..
__________________


If you dont use it,you lose it

מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט
hasman90 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-08, 00:11   #42
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

הסויה חרוש, תעבירו חיפוש ותראו שהוכח שאתם טועים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-08, 00:26   #43
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
הסויה חרוש, תעבירו חיפוש ותראו שהוכח שאתם טועים
במה טועים אחי ממה שרשום שם מה לא נכון?
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-08, 03:32   #44
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza צפה בהודעה
הסויה חרוש, תעבירו חיפוש ותראו שהוכח שאתם טועים
+ 1 ! היה גם מחקר ארצי שמוכיח את זה !
אני זוכר מצאתי כתבה, היה מדובר בכתבה על ספונסר של אחד המחקרים נגד סויה, אפשר לנחש מי היה הספונסר LOL ...





לחברי הפורום הפחות חכמים : הספונסר היה חברת מזון גדולה שמוכרת מוצרי פרה !

זה אומר משהו, לא ככה ?
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-08, 05:56   #45
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל

שתיתי היום וודקה רדבול אני הולך לעשות שטיפת קיבה חס וחלילה שאני לא יהיה קטבוליייייייייייייייייייייייייייייייייי
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-08, 12:16   #46
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי reshos123 צפה בהודעה
שתיתי היום וודקה רדבול אני הולך לעשות שטיפת קיבה חס וחלילה שאני לא יהיה קטבוליייייייייייייייייייייייייייייייייי
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-08, 15:20   #47
boris19
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלboris19
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,454
כללי:: עד מתי ?
גיל:: 21
שלח הודעה דרך MSN אל boris19
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amitbatito צפה בהודעה
עברית
1)לעשות תרגילים מורכבים(סקוואט בנצ' דדליפט חתירות ומילטרי)
2)לדחוף את עמצך לגבול באימון
3)לאמן את הרגלים בצורה שווה כמו שלחק העליון
4)לאכול שומנים טובים
5)לא לצרוך סויה
6)להגביל את האולכוהול
7)לא להיות בלחץ במשך היום
8)לישון טוב בלילה 8 שעות

מאמין שרוב המתאמנים מתמידים גם ככה ב6/7 מהדברים האלו

לא חידוש מסעיר..
תודה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים.
מתי יחזור הביתה ?
boris19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-08, 16:57   #48
VIKING
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 303
ברירת מחדל

כל ה8 האלה נכונים וטובים. אבל העלייה בטסטוסטרון מהסיבות האלה היא לא זאת שתיגרום לעלייה בשריר. בטח שלא משמעותית.
VIKING מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-08, 17:07   #49
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי viking צפה בהודעה
כל ה8 האלה נכונים וטובים. אבל העלייה בטסטוסטרון מהסיבות האלה היא לא זאת שתיגרום לעלייה בשריר. בטח שלא משמעותית.
לפי מה אתה קובע את זה?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-08, 18:34   #50
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי viking צפה בהודעה
כל ה8 האלה נכונים וטובים. אבל העלייה בטסטוסטרון מהסיבות האלה היא לא זאת שתיגרום לעלייה בשריר. בטח שלא משמעותית.
מה אתה אומר זה יכול להביא אותך לצורה חדשה אפילו,
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-08, 20:00   #51
VIKING
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 303
ברירת מחדל

אז למה בעצם שלא נלך כל היום עם זיקפה?
VIKING מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-08, 20:11   #52
baboska
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 138
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי viking צפה בהודעה
אז למה בעצם שלא נלך כל היום עם זיקפה?
חחחחחחחחחחח לגמרי נכון זה מה שגם לי עבר בראש חחחחחח .....

אבל אמרו פה הדוקטורים שזה לא טוב .... או שאני לא הבנתי נכון ,תקנו אותי אם אני טועה
__________________
baboska מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-08, 21:49   #53
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי viking צפה בהודעה
אז למה בעצם שלא נלך כל היום עם זיקפה?

ציטוט:
פורסם במקור על ידי baboska צפה בהודעה
חחחחחחחחחחח לגמרי נכון זה מה שגם לי עבר בראש חחחחחח .....

אבל אמרו פה הדוקטורים שזה לא טוב .... או שאני לא הבנתי נכון ,תקנו אותי אם אני טועה
תגידו לי על מה אתם מדברים....?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-08, 21:52   #54
VIKING
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 303
ברירת מחדל

על זה שטסטוסטרון אחרי גיל ההתבגרות צריך בעיקר לזרע וזיקפה.
VIKING מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-10-08, 17:37   #55
baboska
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 138
גיל:: 16
ברירת מחדל

חחחחחחחח אנחנו מדברים על כך שכאילו מה שזה נשמע שאנחנו כול היום צריכים לזיין ....בשביל להגדיל תגוף :):):):)...... למרות שזה צורך הרבה אנרגיה
__________________
baboska מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-10-08, 18:04   #56
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל נחמד מאד

יותר כמו עזר פסיכולוגי מאשר באמת מעלה רמות טוסטסטרון...

הגעה לכשל מורידה את רמות הטוסטסטרון בגוף.. זה כבר הוכח ..

השאר נחמד לא הייתי בונה מזה תורה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-10-08, 18:45   #57
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex צפה בהודעה
יותר כמו עזר פסיכולוגי מאשר באמת מעלה רמות טוסטסטרון...

הגעה לכשל מורידה את רמות הטוסטסטרון בגוף.. זה כבר הוכח ..

השאר נחמד לא הייתי בונה מזה תורה
לא בהכרח.
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-10-08, 19:15   #58
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig צפה בהודעה
לא בהכרח.
בהכרח ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים