ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-03-09, 01:13   #1
אופק
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
ברירת מחדל שאלה לגבי גובה

לא ידעתי איפה לשאול אז פתחתי פה את הפוסט.
למה לנמוכים יותר קל לפתח גוף מאשר לגבוהים?
אצלי במכון כל הנמוכים 165-175 בערך שריריים עפ גוף יפה
וכל השאר קשה להם לפתח.
מה הסיבות?גנטיקה שונה?
תודה
__________________
Do what you feel good
אופק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-09, 01:20   #2
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

לא , מאותה הסיבה שבן אדם נמוך תמיד נראה יותר דחוס ומלא , יש לו פחות חלל למלא.
__________________
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-09, 01:26   #3
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

מעניין, אני מניח שזה בגלל שהם בד"כ צריכים לצרוך פחות קלוריות בשביל להגדיל את מסת הגוף שלהם באחוז מסוים והבעייה של חלק גדול מהמתאמנים בחדר כושר היא שהם לא אוכלים מספיק.

בכל אופן, מספיק להסתכל על המתחרים בתחרויות המקצועיות בעולם בשביל להבין שזה לא עניין שקשור ביתרון גנטי.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-09, 01:38   #4
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אופק צפה בהודעה
לא ידעתי איפה לשאול אז פתחתי פה את הפוסט.
למה לנמוכים יותר קל לפתח גוף מאשר לגבוהים?
אצלי במכון כל הנמוכים 165-175 בערך שריריים עפ גוף יפה
וכל השאר קשה להם לפתח.
מה הסיבות?גנטיקה שונה?
תודה
יש את החישוב שאן כלהרבה אנשים גבוהים,185+ ואלה שכן גבוהים ונמצעים מה הסיכוי שלהם להיות אלה שמתאמנים טוב והוסיפו מסה.
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-09, 10:56   #5
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

יותר קל להרחיב שריר קצר
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-09, 11:47   #6
Eyeseen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
שלח הודעה דרך MSN אל Eyeseen Send a message via Skype™ to Eyeseen
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1 צפה בהודעה
יש את החישוב שאן כלהרבה אנשים גבוהים,185+ ואלה שכן גבוהים ונמצעים מה הסיכוי שלהם להיות אלה שמתאמנים טוב והוסיפו מסה.
Eyeseen מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-09, 16:51   #7
to2005
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 176
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אופק צפה בהודעה
לא ידעתי איפה לשאול אז פתחתי פה את הפוסט.
למה לנמוכים יותר קל לפתח גוף מאשר לגבוהים?
אצלי במכון כל הנמוכים 165-175 בערך שריריים עפ גוף יפה
וכל השאר קשה להם לפתח.
מה הסיבות?גנטיקה שונה?
תודה
שריר קצר יותר מפתח יותר כוח+יד לדוגמה יותר קצרה=טווח תנועה קטן יותר אז הרבה יותר קל לעבוד עם המשקל לטווח תנועה של מתאמן בגובה 1.65 מאשר של מתאמן בגובה 1.90.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1 צפה בהודעה
יש את החישוב שאן כלהרבה אנשים גבוהים,185+ ואלה שכן גבוהים ונמצעים מה הסיכוי שלהם להיות אלה שמתאמנים טוב והוסיפו מסה.
to2005 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-09, 16:55   #8
BodyBone
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 356
ברירת מחדל

זה שמעליי מה אתה מאוכזב אני מעדיף להיות קצת שחיף מטר 75+ ולא להיות בגובה שלי עכשיו מטר 66 למרות שאני גם לא סוס חח.
BodyBone מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-09, 17:21   #9
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyeseen צפה בהודעה
חחחחחחחח זה מה שקורה שמילים נעלמות לי שאני כותב מבר.
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-09, 17:26   #10
to2005
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 176
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodybone צפה בהודעה
זה שמעליי מה אתה מאוכזב אני מעדיף להיות קצת שחיף מטר 75+ ולא להיות בגובה שלי עכשיו מטר 66 למרות שאני גם לא סוס חח.
לא מאוכזב בכלל אחי אני דווקא 1.87 והייתי רוצה להיות 1.95 ככה בכלל כי אני משחק כדורסל (יותר נכון שיחקתי עד לפני כמה חודשים) ואני חושב שמתאמן גבוה שבנוי טוב נראה הרבה יותר מרשים ממתאמן נמוך .. אבל בעיקרון נמוך זה יתרון בכוח
to2005 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-09, 19:15   #11
Eyeseen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
שלח הודעה דרך MSN אל Eyeseen Send a message via Skype™ to Eyeseen
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1 צפה בהודעה
חחחחחחחח זה מה שקורה שמילים נעלמות לי שאני כותב מבר.
חחחחחחחח שעה אני מנסה לפענח ולא מצליח ועכשיו אני קורא אותה ונקרע מצחוק
Eyeseen מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים