|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-09, 13:41
|
#1 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
בפציעה כבר שבועיים שאלה?
אני כבר בפציעה שבועיים וירדתי משו כמו 4 קילו איזה דיכאון השאלה שלי היא כזאת האם יהיה לי קל להחזיר אותם או יותר קשה שריר לא איבדתי משו רציני תודה מראש :
|
|
|
|
24-08-09, 13:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אכלת אותו דבר ואיבדת 4 קילו תוך שבועיים ???? או מה??
אם לא אכלת הרבה סביר להניח שזה נוזלים, אני ירדתי 4 קילו בשבוע ולא ראיתי שינוי בגוף (במעבר בין מסה לחיטוב), כנראה שזה היה נוזלים. |
|
|
|
|
24-08-09, 14:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אל תדאג אחי זה נוזלים .. זה יחזור מהר מאד אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
24-08-09, 23:59
|
#4 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
כן אחי לא אכלתי הרה ההיתי קצת בדיכאון בגלל זה אז זילזלתי מקווה שזה יחזור עד שהעליתי במישקל
|
|
|
|
|
25-08-09, 16:39
|
#5 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
עוד חוות דעת?
|
|
|
|
|
25-08-09, 17:07
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אל תדאג אחי יש לך להוסיף עוד המון מסת שריר שבשבילה תבכה אם תאבד ממנה משהו..
|
|
|
|
|
25-08-09, 20:35
|
#7 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
כן אחי מתי דופקים אימון אחי
 |
|
|
|
|
25-08-09, 20:36
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
4 קילו בשבועיים? זה המון משום מה..
בכ"מ אתה תחזיר את זה מהר בגלל הזיכרון שריר. |
|
|
|
|
25-08-09, 23:34
|
#9 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
כן אני מקווה בעזרת השם חזרתי היום אם בכול הכוח אוכל כול שעה בעצם כבר מאתמול ולא 4 קילו נישקלתי היום וזה היה 2 וחצי קילו וכבר החזרתי איזה קילו לפי השקילה היום במכון
|
|
|
|
|
26-08-09, 00:25
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-08-09, 12:17
|
#11 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
סבבה יש לך איי סי אחי?
|
|
|
|
|
26-08-09, 22:17
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
3871271
|
|
|
|
|
27-08-09, 00:38
|
#13 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
חח אני איבדתי 5 קילו בשבוע אחד כשהיה לי זיהום במיעיים.. שתיתי רק תה ולא אכלתי כלום שבוע שלם והחזרתי את ה-5 קילו האלה אחרי חודשיים וחצי בערך.. כמה שזה עצוב אבל זה רק עשה טוב אני גודל יפה בינתיים+ אז.. לא נורא
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
27-08-09, 11:53
|
#14 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
הלוואי אחי אתמול חזרתי להיתאמן הקווה לטוב
|
|
|
|
תצוגה לינארית
