יד ימין גדלה בקצב מהיר יותר משמאל. האם זה נורמלי?

Blah Blah Nobody Cares · 09-11-13, 12:20

התחלתי להתאמן לפני כחודשיים, אני בן 23, מקפיד על תזונה ורואה תוצאות מאוד יפות יחסית לזמן הקצר שאני מתאמן, לפני שהתחלתי להתאמן לא כ"כ שמתי לב אבל אני מאמין שהידיים שלי היו פחות או יותר באותו גודל, היום יד ימין גדולה בכ20% משמאל, ושתיהן גדלו מאז שהתחלתי להתאמן. זה נראה לי מאוד מוזר ומה שרציתי לדעת בעצם זה קודם כל אם זה נורמלי, וגם איך ניתן "לתקן" את זה? ברור לי ששתי הידיים לעולם לא יהיו ב100% זהות, אבל ההבדל בולט לעין. מה ניתן לעשות?

תודה.

אחלה גבר (: · 09-11-13, 12:30

גם אצלי זה ככה, טיפה משמעותית. גם באדי בילדרים חובבנים/מקצועיים יש קצת חוסר פרופורציה. זה משהו שהם עובדים עליו.

lehchin · 12-11-13, 17:27

כשאתה מתאמן תתרכז בשני הידיים, תתרכז בטכניקה ששתי הידיים יעבדו שווה. תפתח את הקשר הזה שבין המחשבה לשריר, זה יעזור לשמור על סימטריה.

09-11-13, 12:20	#1
Blah Blah Nobody Cares חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2013 צפה באלבומי התמונות של Blah Blah Nobody Cares הודעות: 0	יד ימין גדלה בקצב מהיר יותר משמאל. האם זה נורמלי? התחלתי להתאמן לפני כחודשיים, אני בן 23, מקפיד על תזונה ורואה תוצאות מאוד יפות יחסית לזמן הקצר שאני מתאמן, לפני שהתחלתי להתאמן לא כ"כ שמתי לב אבל אני מאמין שהידיים שלי היו פחות או יותר באותו גודל, היום יד ימין גדולה בכ20% משמאל, ושתיהן גדלו מאז שהתחלתי להתאמן. זה נראה לי מאוד מוזר ומה שרציתי לדעת בעצם זה קודם כל אם זה נורמלי, וגם איך ניתן "לתקן" את זה? ברור לי ששתי הידיים לעולם לא יהיו ב100% זהות, אבל ההבדל בולט לעין. מה ניתן לעשות? תודה.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שריר ימין יותר חזק משמאל. עזרהה!(14)	Bomba Body	פיתוח גוף-כללי	2	21-10-12 11:41
יד ימין יותר חזקה משמאל	Eaglecy	פיתוח גוף-כללי	6	13-10-12 10:59
יד ימין יותר חזקה משמאל	Eaglecy	פיתוח גוף-כללי	0	06-06-12 13:33
יד ימין יותר חזקה משמאל	Eaglecy	אימונים	0	06-06-12 13:33
For the pashosh - לזכר ימים טובים יותר בפורום	Antonator1	פיתוח גוף תחרותי	13	27-10-07 23:37

09-11-13, 12:30	#2
אחלה גבר (: חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של אחלה גבר (: הודעות: 162 כללי:: BEAST גיל:: 17.5 עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה חדר כושר: B-Sport	גם אצלי זה ככה, טיפה משמעותית. גם באדי בילדרים חובבנים/מקצועיים יש קצת חוסר פרופורציה. זה משהו שהם עובדים עליו.

12-11-13, 17:27	#3
lehchin חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2013 צפה באלבומי התמונות של lehchin הודעות: 13 גיל:: 16 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: אטלנטיס	כשאתה מתאמן תתרכז בשני הידיים, תתרכז בטכניקה ששתי הידיים יעבדו שווה. תפתח את הקשר הזה שבין המחשבה לשריר, זה יעזור לשמור על סימטריה.