|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-09, 10:26 | #1 |
Banned
|
כיווץ סטטי- יעיל להיפרטרופיה ?
אני עושה סקוואט ודדליפט עם דאמבלים (מתאמן בבית) וזה קורע את הטרפזים... אבל הם בכיווץ סטטי. זה יעיל להיפרטרופיה ?
|
25-07-09, 11:25 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כיווץ זה כיווץ.
זה יעיל.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. |
25-07-09, 12:49 | #3 |
Banned
|
|
26-07-09, 14:31 | #4 |
Banned
|
מישהו ??
|