|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-09, 19:18 | #11 |
חבר פעיל
|
אמרו לי אל תעשה דדליפט זה התרגיל היחידי שדופק את הגב \
דדליפט לא טוב ולא תורם לכולם מי שמשתמש באבקות הוא מלא אוויר אין לו שירירים אמיתים זה בא ממאמן בן 70 +
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |