|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-08, 21:59
|
#61 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גרביל רוקד טנגו עם צ'ינצ'ילה
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
28-01-08, 22:35
|
#62 |
|
חבר פעיל
|
מה רע במשקל 74 ? אחי עזוב אותך להוריד במשקל חלאס תחייה כמו בנאדם לא צריך להיות כל כך מושלם ועם הדרך הזאת שאתה עושה הגוףף שלך לא יהיה יפה.
קיצור אחי תאכל בריא עם קצת נשנושים פה ושם ותחייה חיים בריאים וספורטיבים תהנה ממהחיים חלאס לסבול. |
|
|
|
|
30-01-08, 17:38
|
#63 |
|
חבר פעיל
|
ירדתי ל72
עוד 2-3 ק''ג ואני אצא מהדיכאון רואים? כולה שבוע וחצי |
|
|
|
|
30-01-08, 20:26
|
#64 |
|
חבר פעיל
|
תסלח לי אחי אבל תגיד לי מה אתה דפקט? מה זה 72 קילו מה אתה בחורה? זה משקל סבבה אל תרד יותר... תתחיל ליתאמן תתחטב תקבל גוף...
חשבתי כבר אתה 90-95 קילו חעחעחעח אחי תעבוד קצת על עצמך....
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198. 
|
|
|
|
|
01-02-08, 19:00
|
#65 |
|
חבר פעיל
|
עכשיו אני 70
הדיכאון הסתיים בקרוב אחזור להתאמן |
|
|
|
|
01-02-08, 19:27
|
#66 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה חולה נפש ..
|
|
|
|
|
01-02-08, 20:23
|
#67 |
|
חבר פעיל
|
You are a freak man !
בטח איבדת את כל מסת השריר הקטנה שהייתה לך |
|
|
|
|
01-02-08, 21:23
|
#68 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-02-08, 23:29
|
#69 | |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-08, 11:04
|
#70 |
|
חבר פעיל
|
חבל.
עכשיו אתה תעלה יותר ממה שהורדת. :\ ואז שוב תתחיל דיכאון ובמצב כלשהו אתה תגיע לתהלכי האנרוקסיה אם תמשיך ככה. |
|
|
|
|
02-02-08, 11:25
|
#71 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה בן אדם דפוק אני לא מאמין
|
|
|
|
|
02-02-08, 20:09
|
#72 |
|
חבר פעיל
|
המטרה הייתה להרזות והצלחתי
מפה אני מתחיל לאכול כמו שצריך ואז כשאני אהיה בתוזנה נכונה, אני ארשם שוב לחדר כושר. |
|
|
|
|
02-02-08, 20:19
|
#73 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
