|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-07, 08:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
טבליות חלבון
שלום לכולם,
אני מאתמנת באופן אינטנסיבי למדי בחדר הכושר, ולא מזמן הומלץ לי על תוסף של חומצת אמינו המספק חלבון, בין היתר לבניית השריר. קניתי, בהתאם להמלצות, קופסה גדולה של טבליות חלבון מסוג Amino 2000, ובתוכה שלל טבליות. הצרה: הטבליות הן טבליות ענק, שלא קיימת כל אפשרות לבלוע אותן. הנחתי שאני כנראה מפספסת ממשהו, וניסתי להמיס אותן במים ולכתוש אותן לאבקה - אך לשווא. אם כן, למען השם, איך אמורים להשתמש בטבליות העצומות האלו?  |
|
|
|
06-10-07, 10:03
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
הדבר היחיד שפיספסת זה שמישהו רוצה לעשות עלייך כסף
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
06-10-07, 10:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
או תחלקי אותן לחצי, או תבלעי וזה אפשרי..
|
|
|
|
|
06-10-07, 12:14
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אין על הקופסא הוראות שימוש?? מקסימום תתקשרי למקום שקנית ממנו ותשאלי
__________________
|
|
|
|
|
06-10-07, 12:15
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חרא של דבר חומצות אמינו בכדורים
|
|
|
|
|
06-10-07, 12:26
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-10-07, 14:21
|
#7 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
 |
זה הגודל שלהם .
מה המטרה שלך? איזה תפריט יש לך? תתני יותר נתונים אז יוכלו להמליץ לך מה את צריכה
__________________
mmm |
|
|
|
|
06-10-07, 14:30
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לחתוך לשניים.
__________________
|
|
|
|
|
06-10-07, 15:10
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
למה להסתבך ולקנות דברים מוזרים.. לכי על אבקת חלבון של חברה מוכרת כמו צ'מפיון.. או אופטימום.
טעים, מזין.. מספק המון חלבון... מה צריך יותר מזה? וגם סידן
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
06-10-07, 15:46
|
#10 |
|
מושעה
|
הכדורים האלה טובים מניסיון
סכין יפני ותחלקי לשניים |
|
|
|
|
06-10-07, 16:01
|
#11 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
לי אין בעיה עם האמינו האלה.
אני מכיר אנשים שמרסקים את הכדורים, אבל זה יותר מדי התעסקות. לפי דעתי, תלכי לחנות שקנית ממנה את התוסף, תבקשי להחליף לאבקת חלבון. אם לא, אז אני בטוח שיש כאן אנשים שיסכימו לרכוש ממך את התוסף ואת תקני לך אבקת חלבון. |
|
|
|
|
06-10-07, 17:11
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
תודה למייעצים
אכן, קניתי את הכדורים כי שמעתי שהם מוצלחים.
טוב, אני אנסה לתת עוד ניסיון לחיתוך דק שלהם :p |
|
|
|
|
06-10-07, 17:13
|
#13 |
|
Banned
|
כל כדור 5 גרם חלבון? , עדיף לתקוע פרוסת פסטרמה יותר קל ויותר טעים
|
|
|
|
|
06-10-07, 17:19
|
#14 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
אתה לא חושב שבזמן אימון, נוח יותר לבלוע כמה כדורים במקום להיחסב עם פסטרמה למכון, מה גם שהספיגה של החומצות אמינו קצת יותר מהירה מחלבון של פטסרמה. |
|
|
|
|
|
06-10-07, 17:39
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-10-07, 17:39
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-10-07, 17:59
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-10-07, 18:01
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין להם טעם, מה שכן הריח זוועתי. |
|
|
|
|
|
06-10-07, 19:31
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
למה לא לשתות איזה חצי סקופ באמצע אימון ולגמור ענין?
|
|
|
|
|
07-10-07, 10:51
|
#20 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
