|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-08, 01:13
|
#61 |
|
מושעה
|
אחי אמא שלי מדברת איתו כל הזמן..
אחותי גם שמנה 80 Kg עכשיו היא 70kg היא איתי בחדר כושר אני מעביד אותה כשה.. אבל אחי לא מוכן לשמוע,מצידי שילך ליזדיין.! ולמה לי לרדת עלוי זה לא נראה לי טוב :p |
|
|
|
26-01-08, 01:44
|
#62 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כמה שזה נראה לך רע והוא יכנס לדיכאון תאמין לי אם תתמוך בו ותסביר לו הוא יבין...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
26-01-08, 08:39
|
#63 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
26-01-08, 10:59
|
#64 |
|
חבר פעיל
|
פשוט תנסה לחסוך...
-במקום לקנות את הדברים היקרים והטעימים אפשר לקנות דברים זולים יותר ופחות טעימים -במקום לקנות דברים ביחידות אפשר לקנות אריזות חיסכון -לא לקנות בחנות ליד הבית אלא לעשות קנייה מרוכזת במקום זול יותר -לחסוך בצריכת חשמל (יכול לעזור להורים להתגבר על ההוצאות של האוכל) זה מה שעולה לי לראש אבל בטוח יש עוד הרבה דברים שאפשר לעשות פשוט צריך לחשוב קצת
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
|
26-01-08, 11:17
|
#65 |
|
חבר פעיל
|
קילו מלפפונים 10 שקל לפחות ברחובות.
__________________
מאסה 
|
|
|
|
|
26-01-08, 11:38
|
#66 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
deanous אתה חתיכת טמבל או מה? , ההפך , ככל שתעיר יותר לבןאדם ותציק לו הוא ירצה לעשות יותר כדי להכעיס אותי, קח אותו לכוס קפה אספרסו שיחה נעימה במרפסת ותגיד לו דבר איתו מהלב ותסביר לו שזה אפשרי.
בכל אופן בקשר לנושא לאימא שלי זה ממש לא ביזבוז היא קונה אוכל בריא לכולם למרות שיש כמה שטויות תמיד שיהיה כיף.. יודעים שללא בריאות אין אושר |
|
|
|
|
26-01-08, 12:47
|
#67 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
דבר שני בן אדם לא דפוק אין לו מה לעשות דווקא לאח של כי מן הסתם הוא מבין שאם זה הגיע למצב שאח שלו אומר לו את זה ואח שלו בדרך כלל אין לו בעיה והוא אומר בעצמו שילך להזדיין אז משהו פה לא בסדר ואין לו שום סיבה לעשות את זה דווקא כי הוא יודע שזה לא יזיז לו. אלא אם כן זה אתה, אולי אתה היית עושה את זה לא יודע... אני אומר את זה מניסיון כי גם אני הייתי 103 קילו אז אני קצת יכול לנסות לעזור בזה ואם המשפחה שלי לא היו מעירים לי ומתחילים להסביר לי ולפעמים שהיה צריך לתת את הירידה הזאת לא הייתי מצליח לרדת את הכל אז עשה טובה תסתום כי זה דבר שבאמת אני מבין בו. לגבי SUGRAZA תאמין לי בן אדם לא מתאבד כל כך מהר בגלל שאומרים לו אתה חבית או מסבירים לו שהוא עבר את הגבול...אוקיי ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
26-01-08, 13:01
|
#68 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גם אני שקלתי 100 קילו, ונחש מה? ירדתי ל 47? יפה לדעתך?, וזה דווקא כי המשפחה העירה לי ונתנה לי יותר מדי כאפות בראש ודפקו לי את הצורת מחשבה לגמרי, לעומת זאת הצלחתי להשתקם בגלל אחותי שוואלה באה ודיברה איתי יפה על כוס קפה והסבירה לי הכל.
|
|
|
|
|
26-01-08, 13:17
|
#69 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
לפני כמה ימים עשיתי תקניה הראשונה שלי לדברים שאני צריך במסגרת החיטוב
קניתי דברים (פסטרמה דלת שומן, קוטג חצי אחוז, טונה במיים) ובהחלט רק מיזה יצא לי קצת יותר מ 50 שקל וזה הספיק לי רק ליומים שלוש בקיצור באמת זה קשה.. אני אישית במיוחד במצב שלי שאני לא אפרט אבל בו נגיד ככה אן כסף מיותר אני כרגע מחפש עבודה ושאני יתחיל לעבוד בעזרת ה' יהיה יותר קל |
|
|
|
|
26-01-08, 15:10
|
#70 |
|
חבר פעיל
|
לפאניק
אני לא מבין מה אתה שובר ראש על אוכל והשטיות הלה עוד 8 ימים במילא אתנ תנייה בצבא ככה או שאתה תעזוב תתחום ל3 שנים או שתאכל בצבא את רוב האוכל שאתה אוכל ואז תחסוך בכסף אני לא מבין אתה כאן כולך במירמור איך אפשר פחות לבזבז שעוד 8 ימים אתה בצבא
__________________
Trance for ever,and Rock never 
|
|
|
|
|
26-01-08, 15:13
|
#71 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-01-08, 15:26
|
#72 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
וואלה סליחה על הביטוי אבל זה כבר טמטום :| כל הכבוד שירדו עליך עובדה ירדת במשקל אבל גם צריכים לבוא אליך אחרי שירדת ולהסביר לך זהו כאן הגעת אתה נראה מצווין אם אין את התמיכה הזאת והאנשים האלו שיגידו את זה אז לא שווה להתחיל את כל התהליך מההתחלה אני גם הייתי כמוך וירדתי וירדתי והרגשתי רע עם עצמי לא מסופק עד שאבא שלי באמת בא דפק איתי שיחה טובה משהו השתנה אצלי ואם הייתי פוחד לאכול הוא היה צורח שאני אוכל אחרי שמגיעים למשקל שצריך כבר לא צריך לרדת על הבן אדם יותר אבל הקטע שאני לא מאמין ושנינו יודעים את זה שאם אחותך הייתה באה שהיית במשקל 100 קילו עם במבה ביד ימין ושוקולד יד שמאל והייתה דופקת איתך שיחה ומסבירה לך יפה הכל על דלי אייס וניל זה לא היה עוזר.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
