|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-08, 00:51
|
#21 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כנס לפה אח שלי אולי זה יעזור - http://community.walla.co.il/?w=/525/1766
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
24-01-08, 14:37
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אני אוכל קצת פירות ושותה מים כדי לא להתעלף. בבוקר אני גם אוכל פרוסת לחם עם גבינה. זה לא קל האמת. |
|
|
|
|
|
24-01-08, 15:50
|
#23 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
חחח אתה מזכיר לי בנות בסוכנות.
ואתה טיפש טילים
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
24-01-08, 19:05
|
#24 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
and i say.. w t f ? !
|
|
|
|
|
24-01-08, 20:18
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
בנתיים סגרתי יומיים של אכילה מועטת. אני מרגיש קצת חלש אבל בקטנה.
אני שותה מים ואוכל קצת כדי שיהיה לי מעט כוח. אני גם עושה הליכה כל בוקר ככה שגם פעילות גופנית לא חסרה. |
|
|
|
|
24-01-08, 20:23
|
#26 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 זאת לא הדרך לרדת במשקל.. הגוף לא ישרוף הרבה שומן במצב כזה.. איזה אנשים יש בפורום הזה........
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
24-01-08, 20:25
|
#27 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
24-01-08, 20:25
|
#28 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אל תהיה ילד, קח את עצמך בידיים ולך תאכל
|
|
|
|
|
24-01-08, 20:25
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מציע לך להתעמק קצת בנושא. |
|
|
|
|
|
24-01-08, 20:29
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
שישרוף שריר. אני בנתיים לא מתאמן גם ככה.
כשאני אאבד מספיק משקל, אני אחזור לתזונה נכונה (והפעם אני אקפיד!) ואחרי כמה ימים של תזונה נכונה אני גם אחזור למכון. |
|
|
|
|
24-01-08, 21:17
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
|
|
24-01-08, 21:28
|
#32 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
תגיד לי אתה ילדה בת 16 במחזור?
מה זה דיכאון? תפוס את עצמך בידיים...אתה גבר למען השם.... אתה רוצה לדפוק לעצמך את הגוף? את ההתפתחות? המערכת ההומונלית? הרי אחרי דיאטות רצח כאלו הגוף יעלה לך כמעט רק בשומן ,רק שתכיר... תרכיב לעצמך תפריט עם כמויות מדוייקות...תתאמן כמו בנאדם...תחשוב חיובי...רק ככה מתקדמים מצטער אבל דיכאון והרעבה זה לכוסיות....לא לגברים...
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
24-01-08, 21:58
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
קאצ'וק סיכם את זה.
תבקש ממישהו שיוריד לך פצצה לפנים, תבנה תפריט ותתאמן חזק, בהצלחה.
__________________
מאסה 
|
|
|
|
|
24-01-08, 22:00
|
#34 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם אתה בא לנסות להצחיק או להסתלבט זה ממש עלוב, אם אתה דובר אמת צא מזה תתחיל לאכול להתאמן נורמלי ובסוף יגיעו התוצאות פשוט אל תחשוב יותר מדי ותן במעשים.
תתאמן טוב תאכל טוב תעלה במאסה תחטב, פשוט מאוד |
|
|
|
|
24-01-08, 22:16
|
#35 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
25-01-08, 01:51
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
חחח אתה פטתי, רוצה דיכאון קבל.
ותידע שאתה לא בדיכאון כי אתה מכריח את עצמך, אתה היית מספיק אפס מהתחלה לחשוב על הרעיון הזה. אנשים כמוך גורמים לי להרגיש טוב עם עצמי |
|
|
|
|
25-01-08, 08:25
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
אךך כמה אידיוטים יכולים אנשים להיות כבר אמרו לך וידוע שלא זאת השיטה לרדת אתה פוגע בעצמך ולי ניראה שסתם אתה מחפש תשומת לב
|
|
|
|
|
25-01-08, 11:04
|
#38 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
זה לא בחור ,זה נערה בת 15 אנרקסית !
תרגישי טוב מתוקה...
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
25-01-08, 13:23
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
כתוב עוד שבוע שבועיים איך אתה מרגיש..
|
|
|
|
|
25-01-08, 13:29
|
#40 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
כוסומו פשוט תשנו את שם הפורום ל ישראל-אימו וזהו
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
