|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-06, 18:31
|
#41 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
14-12-06, 18:33
|
#42 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-12-06, 18:45
|
#43 |
|
מנהל ראשי
|
כן אני רוצה מספר.
 |
|
|
|
|
14-12-06, 20:14
|
#44 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
14-12-06, 21:11
|
#45 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-12-06, 00:42
|
#46 |
|
מנהל ראשי
|
חחחחח וואלה לאכול גאנק בזמן סרט טוב זה חובה.
שהייתי בחיטוב זה היה בעיה. אבל עכשיו אני רואה סרטים כמו מלך. |
|
|
|
|
15-12-06, 01:42
|
#47 |
|
פתו-אסטרוגן
|
מה שקורה שהם מקטינים את זה.. ואנשים אומרים לעצמם "יאללה זה סופגנייה הרבה יותר קטנה.. מותר לי לאכול עוד איזה אחת או שתיים"
כמו כל דבר היום... אחותי אמרה לי לפני כמה זמן: אכלתי 10 פרוסות של פריכיות אבל זה בסדר כי זה דל קלוריות |
|
|
|
|
15-12-06, 02:37
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
"ארוחה מזיקה לחיטוב", כן בהחלט
|
|
|
|
|
15-12-06, 12:53
|
#49 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
עומרי אמרתי לסבתא שלי להביא לי היום כמה סופגניותש לרולדין לערב. נקווה שיהיה מוצלח :p
|
|
|
|
|
15-12-06, 13:09
|
#50 |
|
חבר פעיל
|
עכשיו דפקתי בבצפר 2 סופגניות חילקו ואני מרגיש חרא חחחח אבל אי אפשר לעמוד בפני הפיתוי חוץ מזה שכוס אוחתוק חנוכה זאת תקופה שעולים בה 5 קילו מסופגניות ,אחרי זה נקרע תתחת
|
|
|
|
|
15-12-06, 13:27
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
אתמול אכלתי 4 והיום אני כנראה אוכל גם עוד איזה שניים.
בכלל שנה שעברה כל יום בחנוכה הייתי אוכל 2-3 סופגניות... אחח היתרונות של האנאבוליק בירסט סייקלינג. בכל מקרה תאכלו טוב למה עוד מעט אתם תתחילו חיטוב ואז תתגעגעו לסופגניות... או לבצק בכלל... או לריבה... או שמן... או שוקולוד.
__________________
 
|
|
|
|
|
15-12-06, 13:57
|
#52 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-12-06, 14:16
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
עומרי, סתם שאלה, למה פתחת פוסט על סופגניות בפורום שמיועד לעזור לאנשים בנושאים של תזונה ותוספים, איך זה מועיל, בתור מנהל אתה צריך לדעת את זה ?
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
15-12-06, 14:34
|
#54 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-12-06, 14:35
|
#55 | ||
|
מנהל ראשי
|
[quote]
ציטוט:
ציטוט:
ציט זה חלק מהתפריט, שמחה זה חלק מחנוכה, ולאכול סופגניות זה חלק מהמנהגים שלנו. בן אדם שהוא עד כדי כך אובססיבי בשביל לא לאכול סופגניה בחנוכה משהו קצת חולני אצלו, אני דואג לבריאות הנפש שחשובה לא פחות מבריאות הגוף. חשוב מאוד,בעיקר שמדובר בנערים, שהנפש שלהם תהיה בריאה ושלא יגדלו כמו דוגמניות אנורקסיות ויפסידו את הכיף של לאכול סופגניה פעם בשנה. ברגע שזה קורה,וברגע שלא מדובר בילדה אנורקסית או דוגמן,משהו כאן מדליק נורה אדומה. |
||
|
|
|
|
15-12-06, 14:36
|
#56 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-12-06, 14:41
|
#57 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עכשיו בתקופה של חיטוב ודפקתי שתיים..אבל כמו שאמרתי על הזין שלי[למרות שאלה האחרונים] |
|
|
|
|
|
15-12-06, 14:42
|
#58 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ביג דיל!!!! אז מה אם עומרי פתח נושא של סופגניות,אתה יכול להיות בטוח ב 200 אחוז שכמעט כל החברים באתר פה (פרט לאלו שבחיטוב ובאמת מתמידים שזה 1 מתוך 10) נגעו בסופגניות ואכלו לא צריך לעשות מזה כזה ענין שיהיה לך חג שמח תאכל גם אתה סופגניה ואל תכנס לסרטים בגלל נושא כזה,עובדה כל התגובות בפוסט היו חיובות זה לא שניגרם ריב או היו קללות או משהו  |
|
|
|
|
|
15-12-06, 14:46
|
#59 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
כידוע לך , אף אחד לא אוכל ככה. סופגניות אוכלים פעם בשנה בתקופת חנוכה, וזה לא אומר שכל יום צריך לאכול, אבל מצד שני המחשבה האובססיבית שאסור לאכול סופגניה כי זה קלוריות, זאת חשיבה של נערה מתבגרת/אנרוקסית,ולא של בחור בגילך. תהנה עם חברים שלך בכיתה בבית ספר, אין בעיה שתאכל פעם בשבוע משהו שועשה לך טוב גם אם אתה בחיטוב, צריך למצוא איזון בין הגוף לנפש,ואני חושב שאם אתה משקיע 98 אחוז מהזמן בגוף אתה צריך להשקיע קצת בנפש. |
|
|
|
|
|
15-12-06, 14:57
|
#60 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
