|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-08, 01:54
|
#41 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
16-08-08, 04:22
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
לגבי כמות הקלוריות, זה פחות או יותר הגיוני לאדם למבלה לדעתי מעל 4-5 ביום בבריכה ושוחה בלי הפסקה בנוסף לאימונים מפרכים בחדר כושר. אבל, לדעתי אין סיכוי בעולם שהוא אוכל כזאת כמות של ג'אנק-פוד מדי יום. מדובר במקצוען ברמות הגבוהות ביותר, אין מצב שידחוף לעצמו את הזבל הזה, זה לא הגיוני פשוט.
|
|
|
|
|
16-08-08, 05:20
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
12 אלף קלוריותך והוא ככה
http://news.sky.com/sky-news/content...2/15078261.jpg היה צריך להיות יותר מלה... כמה כבר הוא רשורף... לדעתי לא הגיוני  |
|
|
|
|
16-08-08, 06:51
|
#44 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בולשיט הוא צריך להיות פיל עם כמות כזאת גם אם הוא ישחה שנה ויאכל שנה את התפריט הזה הוא לא יכנס בדלת מרוב שומן.
בכל מקרה כל הכבוד לו שחיין אדיר.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
16-08-08, 08:07
|
#45 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בפעם הבאה שתגיב בצורה הנ''ל תקבל הרחקה מהפורום . בתודה הנהלת האתר
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
|
16-08-08, 09:25
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
חחח ופה כתוב שהוא מגיע ל10 אלף קלוריות...
http://one.co.il/Article/121730.html
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
16-08-08, 10:31
|
#47 |
|
חבר פעיל
|
אזה קשקוש,12000 קלוריות
ובלי קשר צריך להיות חצי יום במטבח כדי לאכול כמות כזאת. יש לו בטן קטנטונת מאוד. |
|
|
|
|
16-08-08, 10:37
|
#48 |
|
Banned
|
כמה בורות.
בואו אני יסביר לך כמה דברים, שחיין ברמה ממוצעת שמנסה להגיע לאינשהו, מתאמן 3 אימונים ביום. בוקר צהריים וערב. (וזה כמה ישראלים בקבוצות ניבחרות שאני מכיר, ככה שאולי Phelps עושה יותר. כל אימון הוא שעתיים. תחשבו כמה הבנאדם צריך לאכול כדי לשרוף 6 שעות אירובי אינטנסיבי ביום. זאת גם הסיבה שלא ראיתם ארוחות ביניים |
|
|
|
|
16-08-08, 12:12
|
#49 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
יש משהו מוזר....
הדבר המוזר שאחרי כמות כזאת של אוכל בבוקר ובצהרים אין מצב שהוא נכנס לבריכה למה הוא יקיא!!!!!, בתור שחיין לשעבר אי אפשר לשחות אחרי ארוחה גדולה!!... משמע, הוא חירטט את המראיינים ועכשיו הוא חצי ארה"ב מסתלבטת אלינו.... |
|
|
|
|
16-08-08, 13:04
|
#50 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
16-08-08, 14:40
|
#51 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה גם אם הוא צורך 8-9k ליום מה שישאר ילך להתאוששות וכו'..
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
|
16-08-08, 14:54
|
#52 |
|
חבר פעיל
|
בטח שהגיוני שהוא אוכל ככה!!
כל ספורטאי ברמה גבוהה(מאוד) אוכל ככה.. מה אתם חושבים שיש לו ארבע אימונים בשבוע למשך שעה וחצי?! יש לו כל יום אימון במשך 6 שעות(וזה לא כולל חדר כושר) אז ברור שהוא צריך לאכול הרבה מאוד! ובקשר לכל כך הרבה קלוריות, הרוב הזה בא בגלל משקרות אנרגיה(בערך 200 קלוריות לבקבוק 500 ml) אפשר להגיד שזה כל מה שהוא שותה.. וגם כל החטיפי אנרגיה שהוא אוכל הם בסביבות ה 300-400 קלוריות) אתם צריכים להבין שתזונה של ספורטאי היא שונה(מאוד!) מתזונה של באדיבילדר
__________________
|
|
|
|
|
16-08-08, 15:18
|
#53 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה יודע מה זה לעקל כל כך הרבה אוכל נשימה וכו? |
|
|
|
|
|
16-08-08, 15:35
|
#54 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
16-08-08, 16:03
|
#55 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
צהריים חצי ק"ג פסטה
2 כריכי חזיר וגבינה משקאות אנרגיה איייייייככככככככככככססססססס
__________________
|
|
|
|
|
16-08-08, 20:05
|
#56 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אנחנו לא מדברים על הערכים שהוא אוכל... אנחנו מדברים על הבריאות. תזונה כ"כ לא בריאה כמו מגש פיצה ופנקיקים בכל יום, יכולה להרוג אותו. הוכחה שזה לא נכון היא שהוא ניראה כמו פליט.  |
|
|
|
|
|
16-08-08, 20:53
|
#57 |
|
חבר פעיל
|
טוב אתם יכולים להקשיב ולהאמין ויכולים לא אבל זה הגיוני שהוא אוכל את האוכל הזה....
הוא לא בודיבילדר ולא עושה סיקלים של gh שמזינים לו את הבירואת ולא משתשמש ביותר מידי חומרים שמורידים לו את רמות הכולסטרו להטוב.. הוא עוסק רוב יומו בפעילות אירובית שמנקה" את הגוף... ובכלליות ספורטאים פחתו שמי םדגש על אוכל בריא..... הם אוכלים מה שב אלהם כי הז ההתפרקות שלהם.. יש כאלה שמסוגלים להרשות לעצמם וכלאה שלא.. לבן אדם יש חילוף חומרים מהיר... וצאו מהסרט שלכם יש אנשים שיכולים לשרוף ביום במנוחה גם 4000 קלוריות... תחשבו על זה |
|
|
|
|
16-08-08, 21:28
|
#58 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה נראה חירטוט רציני
איזה תזונאי שמכבד ת עצמו מביא פיצה פנקייק? וגם השעות לא מסתדרות בכלל אבל הכמות של הקלוריות נשמע בסדר לאחד כמוהו אבל בטח זה לא מה שהוא אוכל |
|
|
|
|
16-08-08, 21:31
|
#59 | |
|
Banned
|
ציטוט:
צא מהסרט, יותר מ80% מהספורטאים בתחרויות משתמשים בחומרים כאלו או אחרים, אבל מכיוון שכולם משתמשים הוא באמת הכי טוב. די לתמימות. |
|
|
|
|
|
16-08-08, 21:32
|
#60 |
|
חבר פעיל
|
חלס לזיין במוח אלק לבן אדם יש חילוף חומרים מהיר, הוא בטח מהשחיפים האילה שאומרים שהם אוכלים כל היום( כן בטח, כאילו שיש לו גם זמן ) אבל לא משמינים
פאקינג שיט 10000 קלוריות זה כמות מזון שלוליק אוכל ביום של תחרות 
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
