|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-07, 22:30
|
#21 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אני לא חושב שבדקו כל מוצר לגופו , ככה שגם אין הוכחות שזה לא עובד. אם זה עוזר , אפילו אפקט placebo , זה שווה.
|
|
|
|
04-01-07, 22:35
|
#22 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
04-01-07, 22:41
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הקומפלקסים זה ביזבוז
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
04-01-07, 22:42
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אליאב, רוצה פוש לקראת פורים?
תעבוד בתוכנית שונה ממה שעבדת עד עכשיו לגמרי.. אם אתה עובד בחלוקות (abc\abcd) ההרבה זמן אישית הייתי מנסה ללכת על איזה 5x5
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
05-01-07, 12:38
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בתוספים ובכל מיני פורמולות הנל אבל זה עדיין לא משנה את דעתי  , בכל מקרה כרגע אני בדיוק נותן בראש עם עבודת כוח... |
|
|
|
|
|
05-01-07, 14:40
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
על כמה כסף אנחנו מדברים פה?
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
05-01-07, 17:14
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-01-07, 18:10
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לעזאזל אתה מתעקש לא להקשיב למחקרים!! תקנה קריאטין נקי ותיקח אותו עם סוכר ענבים. אליאב תפסיק לחשוב בכיוונים לא נכונים, גם ככה במסה מה שחשוב זה להתאמן נכון ולעשות שינויים גדולים בתוכנית אימונים בתדירות גבוהה (יעני אחת לחודש -שבועיים שינוי משמעותי לא להוסיף - להוריד תרגיל).
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
05-01-07, 19:14
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
סייקלים
מה זה?
|
|
|
|
|
05-01-07, 19:48
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא שאלתי פה על קריאטין אקסטרים אני שאלתי פה על משהו מורכב הרבה יותר מהחרא הזה ודרך אגב תפסיק לנסות להסביר לי איך להתאמן כי אני יכול ללמד אותך דבר או שניים בפועל על אימונים אם לא יותר , ושלא נדבר על מי שמאמן אותי עריכה : קריאטין רגיל כבר לא מזיז לי תביצה |
|
|
|
|
|
05-01-07, 19:55
|
#31 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
איזה מחקר הבאת פה? מה אתה סח? ואם כבר מישהו לא מקשיב למחקרים זה אתה - תיקח קריאטין עם סוכר ענבים , נו באמת. |
|
|
|
|
|
05-01-07, 20:39
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
05-01-07, 21:01
|
#33 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
1. כבר היו על זה 100 שרשורים , עם אבסטרקטים ומה שבא לך. תקרא נעוצים.
2. זה שמחקר מראה משהו לאו דווקא אומר שהוא נכון , צריכים להסתכל טוב טוב במתודולוגיה שלו. כבר ראיתי מחקרים שמדברים על מה שאתה אומר אבל יש שם בעיה מתודולוגית. |
|
|
|
|
05-01-07, 21:10
|
#34 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
05-01-07, 21:14
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
זה ידוע שסוכרים פשוטים עוזרים לספיגת הקריאטין אין פה חדש...
בקיצור גיליתי שהידיים שלי חזרו ל41.5 כמו שהם היו לפני הפציעה אין לי כוח אפילו להתווכח איתכם פה על הקריאטין... |
|
|
|
|
05-01-07, 21:18
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
להפסיד אתה לא תפסיד שום דבר כמו שכבר אמרתה חוץ מכסף שהולך ובא תאמת שהשילוב של המוצרים פה מאוד מפתה ועם יש כסף אחי ... 
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
|
|
05-01-07, 21:24
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
סייקלים
אליאב מה זה סייקלים?
|
|
|
|
|
05-01-07, 21:27
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
|
|
05-01-07, 21:35
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
חחח אני בן 19
|
|
|
|
|
05-01-07, 22:10
|
#40 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רק תגובות שקשורות בפוסט. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
