ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-09-08, 14:04   #41
BlackJack`
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 374
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי HardCor3 צפה בהודעה
לא ,הם לא נחשבים לצ'יט פשוט הכמות נחשבת לצ'יט.
אם תאכל כל יום כחלק מהתפריט 2 נתחים של סטייק פרגית זה בסדר גמור ,אבל אם תאכל 6 סטייק פרגית+20 נקניקיות(כמו ארבל הנקניק ) זה כבר צ'יט .
אוקיי תודה
BlackJack` מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-09-08, 14:15   #42
blackbimer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 669
ברירת מחדל

אני אישית ממש לא מגביל את עצמי בבשרים כמו עוף פרגית וחזה עוך והודו...

אם כבר אני מגביל את עצמי במשהו זה בפחמימות
blackbimer מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-09-08, 14:46   #43
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

היה לי כמה לא רעים, אחד של שלושה המבורגרים של 330, ועוד אחד של שלושה לייט נייט עם שתי קערות פירה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-09-08, 14:47   #44
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי elevation צפה בהודעה
נ.ב. היום אכלתי שני מגשים ושלושה המבורגרים בתור אחת מהארוחות היום. ואני בחיטוב. :d
לא יודע מה איתך, אבל אני אישית הייתי צריך הרבה רוטב בשביל ללעוס מגש כמו שצריך.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-09-08, 15:20   #45
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

:):):):) חזק סוגרזזה, אני עשיתי ציט של קופסאת טונה (לא טונה, הקופסא שלה).
orel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-09-08, 18:06   #46
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי orel צפה בהודעה
:):):):) חזק סוגרזזה, אני עשיתי ציט של קופסאת טונה (לא טונה, הקופסא שלה).
ילד קטן נחשב לצ'יט ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-09-08, 20:26   #47
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex צפה בהודעה
ילד קטן נחשב לצ'יט ?
יש כאלה שיאמרו שזה צ'יט של הטבע, זה אדם וחוה ולא מורטקס וילד קטן וכל זה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-09-08, 20:29   #48
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ואן דאם צפה בהודעה
חחח וחשבתי שאני עושה צ'יטים מטורפים .
תהיה בריא איך הצלחת להכניס את כל זה
תאמת יום אחרי זה הרגשתי ממש רע
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-08, 21:03   #49
Hava
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
ברירת מחדל

רבאק,אני עכשיו אחרי צ'יט עצבני!
מנחם אותי לקרוא את הצ'יטים שלכם אבל אני אישה ויחי ההבדל הקטן הזה!!אז זה לא כזה מנחם במיוחד אחרי שאני מבינה שהצ'יטים שלי לא בהרהב פחותים משלכם!
אדוניי!
אני הולכת לגמילה ממתוקים ופחמימות (יש דבר כזה)
Hava מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-08, 21:28   #50
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

אני מחשיב את זה בתור צ'יט וגם בתור העמסה, שהייתי בחיטוב היו לי העמסות בכל יום שבת, ופעם הייתי ממש רעב ועצבני מהחיטוב אז דחפתי כל מה שהיה, מה זה כלל?
2 שקיות ענקיות של בייגלה, 300 גרם ניוקי לפני בישול, 300 גרם פסטה לפני בישול, 300 גרם אורז לפני בישול, 3 גלידות במהלך היום, לאפה עם פרגיות, 7-8 שניצלים ,חטיפי דוריטוס\צ'יטוס עניינים, לקינוח בערב הלכנו לפאב ששם זה 2.5 ליטר בירה, נאצ'וס בכמויות ופיצה.

שיהיה בתאבון
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-08, 21:29   #51
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig צפה בהודעה
אני מחשיב את זה בתור צ'יט וגם בתור העמסה, שהייתי בחיטוב היו לי העמסות בכל יום שבת, ופעם הייתי ממש רעב ועצבני מהחיטוב אז דחפתי כל מה שהיה, מה זה כלל?
2 שקיות ענקיות של בייגלה, 300 גרם ניוקי לפני בישול, 300 גרם פסטה לפני בישול, 300 גרם אורז לפני בישול, 3 גלידות במהלך היום, לאפה עם פרגיות, 7-8 שניצלים ,חטיפי דוריטוס\צ'יטוס עניינים, לקינוח בערב הלכנו לפאב ששם זה 2.5 ליטר בירה, נאצ'וס בכמויות ופיצה.

שיהיה בתאבון

תביא ביס
אתה מאלה שעולים סבבה או שרואים עליהם שהם עולים?
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-08, 21:30   #52
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

למה אתה מתכוון?
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-08, 21:32   #53
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

אתה עולה יפה או שאתה מקבל בטן מאסה מגניבה כמוני?
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-08, 21:35   #54
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

בטן מאסה אחי מה נראה לך

ד.א
בעזרת השם חוזרים להתאמן סדיר, השבוע זה השבוע הראשון שאני באמת מתאמן כמו שצריך, וכבר על 2 האימונים הראשונים אני מרגיש שיפור, הלוואי וזה ימשך
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-08, 21:36   #55
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

כנס למסן נקניק תביא דו"ח מצב

אין כמו בטן מאסה, אין אשליות.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-08, 21:44   #56
DrGYM
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDrGYM
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 551
ברירת מחדל

וואלה נראה לי ראש השנה הזה שברתי כמה שיאים אישיים:

1 דג קרפיון שלם (כולל הראש) + ממולא בתערובת טעימה כזאת.

1 דג דניס שלם

1 תרנגולת ממולאת: אשכרה היו שלוש תרנגולות על השולחן, לקחתי אחת שמתי על הצלחת, הייתה מפוצצת באורז עם צנוברים וצימוקים וחבושים ועוד דברים טובים.

מלא קציצות תרד וכרשה.

1 בקבוק יין חביב (קנינו בדרך היין).

5 חתיכות כבדות של לשון בקר.

2 "משולשים" של עוף בתפוחים ועוד דברים טובים.

1 חתיכת עוגת פרג

1 שקית חומה של פיסטוקים.

הרבה עוגיות בגודל של עוגה מלאות באגוזים תמרים ודבש.

אני אשכרה ישנתי אחרי זה כמו חולה.




נ.ב.

אני בחיטוב :o
__________________

צ"י לתקוף:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Holy_Templar צפה בהודעה
אחי... העבר אינו נחשב הוא לא קיים יותר ..
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :) צפה בהודעה
Linkin park נחשב מטאליקה? אם כן אז failt
DrGYM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-08, 21:47   #57
OmriF
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלOmriF
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 543
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig צפה בהודעה
אני מחשיב את זה בתור צ'יט וגם בתור העמסה, שהייתי בחיטוב היו לי העמסות בכל יום שבת, ופעם הייתי ממש רעב ועצבני מהחיטוב אז דחפתי כל מה שהיה, מה זה כלל?
2 שקיות ענקיות של בייגלה, 300 גרם ניוקי לפני בישול, 300 גרם פסטה לפני בישול, 300 גרם אורז לפני בישול, 3 גלידות במהלך היום, לאפה עם פרגיות, 7-8 שניצלים ,חטיפי דוריטוס\צ'יטוס עניינים, לקינוח בערב הלכנו לפאב ששם זה 2.5 ליטר בירה, נאצ'וס בכמויות ופיצה.

שיהיה בתאבון
Danzing' אתה כמוני בצ'יטים..

לפני חודש משהו כזה עשיתי צ'יט באירוע שעבדתי בו בתור עוזר DJ, אחד הגדולים שקיימים:
* 10 טורטיות בשר בקר / עוף
* 4 סושי
* 5 שניצלים מטוגנים גדולים
* 1 אגרול
* 3 סיגרים / פסטלים
* 2 בורקסים קטנים
* 4 חתיכות פסטרמה
* 4 שיפודי חזה עוף
* 4 קבבים עם טחינה
* 3 כפות פסטה מוקפצת עם חתיכות חזה עוף
* 3 כפות פסטה עם רוטב עגבניות ובשר טחון
* 4 כפות אורז עם צימוקים ושקדים
* סטייק בקר
* סטייק קטן סינטה
* 3 כפות קינואה
* שתייה: כוס וודקה רדבול, פרי שייק מנגו

וזהו נראה לי... אכלתי בהתחלה מתוך רעב, ולאחר מכן סתם מתוך דחף לטעום מכול הבופה..
שילשלתי את החיים שלי שעה אחרי האוכל וגם בבוקר למחרת. עכשיו כשאני חושב על זה, זה היה ממש מיותר: לא לעסתי את האוכל כמו שצריך ולא נהנתי מימנו.. סתם כאבי בטן מטורפים היו לי..
OmriF מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-08, 21:47   #58
rosilio
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלrosilio
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 975
גיל:: 15
ברירת מחדל

14 כנפיים
7 נקניקיות
2סטייקים
צ'יפסים
5 קבבים
__________________



what is your profession?:
rosilio מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-08, 21:52   #59
Philip1123
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip1123
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 760
גיל:: 29.5
שלח הודעה דרך MSN אל Philip1123
ברירת מחדל

פעם בשבוע (יום שישי) אני עושה צ'ט רצחני. שוקולדים, עוגיות, המבורגרים, קורנפלקס נסטקוויק (לא כולם ביחד, אבל כמה מהם באותו היום). תענוג ושווה כל רגע.
אחרת בשביל מה להתאמן, אם צריך למנוע מאתנו את כל הנאות החיים.

הצ'יט אצלי הוא תמיד רציני מאוד - אבל רק פעם בשבוע - גם בחיטוב וגם במסה (לא משתנה).
Philip1123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-08, 22:33   #60
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

אנשים עם תאבון בריא זה אנשים עם נפש בריאה.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים