|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-09, 17:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חייב עצה בקשר למעדן
שמעו ניסיתי משהו חדש וכמו מפגר קניתי 2 חבילות של 4 כאלה
זה האקטיביה של דנונה 3% הפרוביוטים האלה טבעי וזה כזה דבר דוחה ומגעיל אני רק לוקח כפית מזה אני עומד להקיא.. עכשיו חבל לי על הכסף שהוצאתי ורציתי לשאול מה אפשר להוסיף שיתן טעם או משהו למה זה דוחה בלי כלום חייב עצותת |
|
|
|
09-06-09, 17:23
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
בדיוק אני אוכל את זה עכשיו ועשיתי משהו טעים עם זה.
תוסיף 2 כפיות דבש,שים 2-3 סוכרזית.ותקצוץ אגוזים. זאת הארוחה שלי..זה דנונה 0% אקטיביה..וזה מגעיל אש לבד..וככה זה ממש טעים ומתוק. מומלץ. |
|
|
|
|
09-06-09, 17:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אז זהו שאצלי זה 3% אבל לא משנה אני ממש חייב משהו אחי
נכון זה אחד הדברים הדוחים? אני ניסיתי סתם לזרוק ענבים בפנים וזה לא הכי מעביר את הטעם עוד שנייה הקאתי.. אני ינסה את זה מחר נראה איך יצא אני מקווה שיהיה משהו נורמלי למה חבל לי על הכסף ואני לא רוצה לזרוק את זה.. אם יש למישהו עוד דברים תכתבו |
|
|
|
|
09-06-09, 18:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עוד??
|
|
|
|
|
09-06-09, 18:12
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בגלל זה שקונים משו חדש קונים אחד או שתיים. לא 8.
תעשה ככה. מעדן. תות 2 כפיות סוכר שטוחות. הכל בבלנדר. יהיה טעים אחי. |
|
|
|
|
09-06-09, 18:17
|
#6 |
|
מנהל מקצועי
|
אני מביא לך מתכון ואתה ממשיך לבקש?תנסה תראה,אני אומר לך זה טעים.
|
|
|
|
|
09-06-09, 18:17
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בדוק אחי ניסית?
ומה בבלנדר להוסיף מים או משהו? כי אחרת איך שותים מעדן? :s וכן עשיתי טעות זאת פעם אחרונה התלהבתי כי ראיתי את הערכים של זה מאחורה ויצאתי טמבל.. |
|
|
|
|
09-06-09, 18:17
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יונתן נשמע מתכון אחלה אבל הדבש והסוכרזית לוקחים לי הרבה קלוריות מהתפריט זה די מבאס אני צריך לקצץ הרבה בשביל מעדן מסריח אחד..
|
|
|
|
|
09-06-09, 18:50
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-09, 18:54
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
עוד פעם הגענו לזה יאללה די אני יודע שאני בתת משקל ואני אוכל אוכל בריא ומזין 1800-2000 קלוריות לבנתיים אבל לא רוצה שדבש יקח לי קלוריות ואז אני יצטרך להעיף גביע קוטג' מהתפריט בגלל דבש מפגר אבל אין ברירה
בקיצור עזוב לי את הבחירה ואם יש לך עצה בקשר למעדן המגעיל הזה אשמח מאוד אם תכתוב לי |
|
|
|
|
09-06-09, 18:57
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אתה פשוט ילד הזוי! שוקל 47 ומפחד מדבש...דבש זה בריא מאוד! תאכל!
אל תאכל ג'אנק, אבל דבש?! |
|
|
|
|
09-06-09, 18:57
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
ד-י להעיר לי על זההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה
אל תסטו מהנושא יש לכם עצות תכתבו אין לכם עצות אל תגיבו נשבר לי כבר אני יודע מה אני עושה חאלסס |
|
|
|
|
09-06-09, 18:58
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
סתם שאלה,איך בדיוק דבש קשור לקוטג'?
|
|
|
|
|
09-06-09, 19:06
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
סתם נתתי דוגמא כי 10 גרם דבש זה 32 קלוריות אז אני צריך להוריד משהו מהתפריט עם 32 קלוריות ועוד הסוכר זה עוד קלוריות ואז אני צריך להוריד ממשהו אחר שאני אוכל כדי שייכנס לי טוב בתפריט אבל עזוב את זה רגע תן לי כמה עצות למה הדבר הזה פשוט זוועה זה אחד הדברים המגעילים שטעמתי ללא ספק אני אוכל את זה עכשיו כל יום רק כדי להיפטר מזה כמה שיותר מהר ניסיתי לאכול את זה היום בארוחת ערב עם עגבניה ומלפפון ולא הלך טוב אחרי זה ניסיתי עם ענבים היה שיפור אבל עדיין הרגשתי את הטעם הנורא של המעדן המגעיל הזה..
מחר אני ינסה את זה עם התמרים שיש לי בארוחה אחרי אימון יחד עם הדבש אני מקווה שזה יעביר תטעם המסריח שיש לזה... איזה טעות עשיתי למה קניתי 8 כאלה?!?!? =[ אשמח לעוד מתכונים אני ממש חייב.. וכואב לי הלב לזרוק את זה לפח... |
|
|
|
|
09-06-09, 19:09
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
תשים את זה עם פרות בבלנדר...ותוסיף קוביות קרח
|
|
|
|
|
09-06-09, 19:10
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
פסיכולוג ודחוף.
אתה בוכה על "איזה 32 קלוריות"?אתה עושה צחוק?אתה לא תעבור את זה בחיים אם תמשיך להתנהג כמו כוסית. אפשר לחשוב שזה 3 קילו גלידה |
|
|
|
|
09-06-09, 19:13
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אינעל רעבק מה לא ברור פה שאני לא כוסית ולא נעליים
אני התחלתי לדחוף אוכל תאמין לי בבצפר אני כבר טוחן 3 סנוויצ'ים אוכל בצהריים כמו מטורף אל תתערבו בזה אני יודע מה אני עושה הכל בסדר אני אוכל בנתיים 2000 קלוריות ביום... לא רוצה לעבור את זה בנתיים בגלל זה אני צריך להוריד משהו ושהדבש יכנס טוב בתפריט |
|
|
|
|
09-06-09, 19:16
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אני ינסה מחר לשלב את זה גם עם התמרים שאני אוכל אחרי האימון יחד עם הדבש נקווה לטוב =\
המלצה שלי אליכם אל תקנו את זה בחיים אחד הדברים המגעילים |
|
|
|
|
09-06-09, 19:16
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אתה במסה ואוכל 2000 קלוריות ביום?אז אתה לא במסה.
אתה בוכה על דבש?אז אתה לא במסה אתה על חיטוב ב47 קילו?אז אתה ז"ל. |
|
|
|
|
09-06-09, 19:18
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מה חיטוב מה אתה חולה בראש? 2000 קלוריות זה חיטוב? אתה חי בסרט אחי
לעומת ה bmr שלי אני בפלוס קלורי של בערך 300 (ביום ללא אימון) לאט לאט אני מעלה עוד.. קיצר יש לך המלצות או לא? נמאס לי מכל ההטפות האלה אני לא ילד קטן |
|
|
|
תצוגה לינארית
