|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-09, 19:21
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אתה כן ילד קטן,אז תקשיב עד הסוף.
אתה חושב שאתה יודע משהו?תאמין לי שמ2000 קלוריות אתה לא תעלה גרם,גרם! מסה לא עושים עם פחות מ2500 קלוריות,כמה שהיא לא תהיה נקיה,פשוט לא עושים עם פחות מ2500 קלוריות,תפנים את זה,ולך תאכל את המקרר,כי תאמין לי,לא רק שאתה תפגע לעצמך בגדילה(שגם השמקל למטה נכלל פה),אתה גם תפגע בהורים שלך,שמסתכלים איך הילד שלהם הופך לשלד. אז לך פאקינג תאכל כל מה שאתה רואה,כי עם כל הקריאה שלך ברשת אתה לא מבין כלום. |
|
|
|
09-06-09, 19:23
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע את זה ותאמין לי שאני אוכל ואוקיי הבנתי אני יעלה עוד קלוריות..
עכשיו יש לך כמה עצות? חייב לסיים תמעדנים האלה כמה שיותר מהר ולחזור ליופלה פירות שלי הדבר הכי טעים שיש.. |
|
|
|
|
09-06-09, 19:25
|
#23 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
5 כפיות ונגמר הסיפור. |
|
|
|
|
|
09-06-09, 19:27
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
איזה אחי זה בדיוק מה שאמרתי היום בערב אמרתי זה כולה מעדן מה אני כוסית אין כזה דבר טעים לא טעים ואני נשבע לך זה דבר כזה מגעיל עדיף לאכול ג'וקים במקום זה
עלק חיידים פרוביוטים הכניסו שם.. כזה גועל נפש אלוהים טעמת את זה פעם? אני מת להיפטר מזה.. |
|
|
|
|
09-06-09, 19:53
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
עוד מישהו?
או שאמרו כבר הכל? |
|
|
|
|
09-06-09, 21:08
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל הפוסט אתה בוכה על כמה מעדנים. איזה זיוני שכל,כך כף,תסתום את האף ותאכל בכוח. מה הבעיה? ואגב,אם אתה לא מתכוון להעלות את ה2000 קלוריות בעוד איזה כמה מאות אתה תעשה טעות. אתה מבזבז זמן. אתה בוכה על 32 קלוריות שרואים לך עצמות?. שמע לי,אתה לא תשמין כל כך מהר. יבוא יום ואתה תבין שכרגע אתה סתם מבזבז זמן. |
|
|
|
|
|
09-06-09, 21:35
|
#27 |
|
מנהל מקצועי
|
32 קלוריות אתה מתבכיין לי?אני אומר לך מתכון פצצה ואתה משליך אותו רק בגלל 32 קלוריות?
תביא ביד תשרוף כפול קלוריות.. |
|
|
|
|
09-06-09, 23:09
|
#28 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אוהווו אחי אתה נראה כמו ניצול תתחיל לאכול כבר!! מה אתה מחשב לי כל קלוריה?? נראלך שאתה תשמין מדברים כאלו?
אתה כן תיהיה שחיף שמן משהו דוחה אם תאכל פיצות דברים עתירי שומן וכו', כפית דבש ואיזה כמה דברים כאלו זה שטויות במאסה ועוד במיוחד בשיל אחד כמוך! ו2000 קלוריות זה לא מאסה מצטער מאוד אדוני, תתחיל לאכול ולהפסיק להתכביין!! וגמאני הייתי עושה עם הדבש והאגוזים, רק ככה אפשר לקרוא לזה מעדן  |
|
|
|
|
09-06-09, 23:25
|
#29 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-09, 23:27
|
#30 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
09-06-09, 23:32
|
#31 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
זה הפלוסים ++++ שאני מחזק את מה שכתבת מלמד כדי להיפטר מהטעם של היוגורט תעשה ככה: שים קוביות קרח בבלדנר ותוסים מיים עד מעבר אליהם תוסיף יוגורט אחד ותפעיל עם מכסה עכשיו אחרי שהכל הפסיק לקפוץ בפנים כשהבלנדר עובד תפתח את המכסה ותוסיך לך שילוב של כמה מאלו: 2-3 תמרים\כף חמאט בוטנים\7-8 אגוזים\שקדים\פקאנים + כפית קפה שחור\חצי כפית קימון\כף שוקולית\דבש ותאמין שכל התוספת קלוריות הזו זה רק יעזור לך לעלות בשריר ! אחרת אתה מקרה אבוד 
__________________
C:\DSC_000087KG |
||
|
|
|
|
10-06-09, 02:51
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
אוי לא הוא יכניס עוד 22.3 קלוריות!
הוא ישמין!!!!!!!!!!!!!!!!!!!... fail
__________________
|
|
|
|
|
10-06-09, 04:55
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי המלמד הזה מסתלבט כאן על כולם
__________________
|
|
|
|
|
10-06-09, 05:44
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צריך גם חלב או משהו או שזה מספיק? אני ינסה פעם את זה ופעם את של יונתן.. תודה |
|
|
|
|
|
10-06-09, 06:32
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
אבל אל תוריד קלוריות ממקור אחר
עם 2000 קלוריות אתה לא תגיע לשום מקום בחיים!
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
10-06-09, 06:45
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
סבבה אני לא יוריד אחי
דווקא משתלב לי טוב היום.. אז אתה אומר שצריך חלב או שיש כבר את המעדן ולא צריך? אני ישים את מה שאמרת אני מאוד מקווה שיהיה טעים ואני מסיים מכל אלה עוד שבוע חחח =] |
|
|
|
|
10-06-09, 07:39
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
אני לא אמרתי שצריך חלב איפה קראת את זה
אם בא לך תשים אם לא אל תשים מה זה משנה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
10-06-09, 11:12
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
פשוט תוסיף 2 כפיות סוכר\תחליף. לדעתי דבש לא מתפזר טוב ואחיד לעומת אבקה.
אני אוכלת את דנונה-לבן בגביע גדול ומוסיפה וזה יוצא בסדר. |
|
|
|
|
10-06-09, 13:05
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
איזה תחליף?
קקאו\קינמון\קפה? |
|
|
|
|
10-06-09, 13:12
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
שים קופסא שלמה של דבש רק טוב זה יעשה לך
|
|
|
|
תצוגה לינארית
