|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-09, 12:21
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
כרגיל, כמה שיותר - יותר טוב.
|
|
|
|
20-07-09, 12:42
|
#22 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
לא נורא אחי מותר פעם ב להיתפנק לא יקרה כלום
|
|
|
|
|
20-07-09, 12:44
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אחי עוד לא אכלתי את זה.. אני עדיין בדילמה..
נראלי שאני יוותר בסוף וימשיך עם המסה הנקייה שלי כרגיל.. |
|
|
|
|
20-07-09, 12:58
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
תגיד אתה כוסית?
לך תוכל את הפיצה המסכנה הזאת ... לא תרגיש בכלל שאלכת אותה.. |
|
|
|
|
20-07-09, 13:01
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
על כמה % שומן אתה?
עם אתה מתחת ל11 יש לך בעיה נפשית תפנה לפסיכולוג |
|
|
|
|
20-07-09, 13:13
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
אני מעריך 7-8%
אבל זה לא קשור זה לא שאני לא רוצה לעלות במשקל אני רוצה אבל כמה שיותר נקי.. ואתה יודע פיצה זה... ועוד פיצת שוקולד חחח |
|
|
|
|
20-07-09, 13:18
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
נעל רבאק אני קורא את הפוסט הזה ומתחרפן פה ה' ישמור 70 פעם שינית את הדעה שלך פעם אוכל פעם לא בחייאת רבאק גם אם תאכל שלוש משולשים זה איזה 700 קלוריות חד פעמי ביג פאקינג דיל תתגבר על זה אתה שוקל 47 ממה אתה מפחד?!
תפוס קצת ביטחון עצמי שאלת כבר שבעים פעם אתה צריך אותנו בשביל להחליט כל פעם? אומרים לך תאכל תהנה אתה לא בכלא אתה עוד נער תהנה מהחיים ועוד במצב שלך בכלל תאכל חופשי יש משפט שאומר you think long' you think wrong אני הייתי במצב שלך אחרי דיאטה קשה כל דבר חשבתי מאה פעם אם לאכול או לא ובסוף ויתרתי אני יודע מה הולך אצלך ובגלל זה אני אומר לך תאכל
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
20-07-09, 13:20
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך לפנות לפסיכולוג
|
|
|
|
|
20-07-09, 13:56
|
#29 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
כאילו מה אתה פותח את המקרר רואה פיצת שוקולד מגרה שלדבריך אתה מת לאכול כי לא אכלתה כבר מלא זמן שוקולד, ואז אתה אומר לעצמך יאללה נו חיים פעם אחת למה לסבול וואתה הולך לפורום של ישראל בודי לשאול עם לאכול , הבנתי נכון ? |
|
|
|
|
|
20-07-09, 14:37
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי אתה שוקל כבר איזה חודשיים או יותר47 קילו... לא נראה לך מוזר, כשאתה במאסה?
__________________
|
|
|
|
|
20-07-09, 14:49
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
אחי,זה כבר עבר כל גבול!
די לפחד מאוכל ראבק,אני במאסה ואני אוכל כל מה שזז ולא אכפת לי כי זה מאסה וצריך להנות. גם אני הייתי כמוך לא מזמן,אבל למדתי להשתנות והינה לא עליתי חצי % שומן. |
|
|
|
|
20-07-09, 15:40
|
#32 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
מלמד...כשאמרתי שאתה צריך טיפול נפשי התכוונתי לזה בשיא הרצינות בניגוד להמון חבר'ה פה שצוחקים מזה
אתה אנורקס חמודוזה לא מצחיק אתה בתת משקל ואתה מפחד להשמין מכל דבר שאתה אוכל אני באמת חושב שתתחיל להפנים את העיניין שיש לך בעיה ואתה צריך לטפל בה כי זה לא יגמר בטוב
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
20-07-09, 15:45
|
#33 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
20-07-09, 15:51
|
#34 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
20-07-09, 15:54
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לנעול
|
|
|
|
|
20-07-09, 16:20
|
#36 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אתה פוגע בעצמך באופן נוראי
אתה לא מדבר פה על עליה נקייה [גם בעלייה הכי נקייה יש צ'יטים] אתה מדבר פה על אנורקסיה תלך לטיפול!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
20-07-09, 16:28
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
לידיעתך אכלתי עכשיו 3 משולשים כאלה + 2 קורסאונים עם שוקולד (אחחחח איזה יום מתוקקקק פיצת שוקולד ממקס ברנר אחי אחד ה-דברים כמה כיף להנות) והאמת שזה עוזר לי להשלים עוד כמה קלוריות
תודה חברה הארתם את עיניי |
|
|
|
|
20-07-09, 16:39
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
תראה עם ה"מאסה" הנקייה שלך כמה זמן אתה תקוע על משקל 40+
|
|
|
|
|
20-07-09, 17:57
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
בטח שתאכל אחי, תקלוט, אתה רזה, אתה צעיר, אתה לא תעלה בגללל צ'יט פעם ב, בשומן...תרגע ותהנה!
 לא יקרה כלום כלום כלום! ! ! ודרך אגב, איך שאתה מדבר (אני לא מכיר אותך אז לא יודע..) אתה באמת נשמע כמו אנורקס! זה לא נשמע טוב! תתחיל לשנות גישה......ומהר! לטובך אחי! |
|
|
|
|
20-07-09, 18:58
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
גבר.
תמחק את המשתמש שלך פה. אתה חושב שאתה יודע הרבה שאתה זורק מושגים לאוויר "מסה נקיה" גבר,גם אם תאכל את הפיצה המזורגגת הזאת,ותוותר על פחממה אחרת,אתה תעלה בדיוק אותו הדבר,אז חלאס כבר,לך לישון נמאס לי מהפוסטים המטומטמים האלה שלך,בלאט,לך תאכל את השוקולד המזדיין הזה כבר,ואז תקבע תור לפסיכולוג,זה לא יגמר בטוב |
|
|
|
תצוגה לינארית
