|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-11, 01:02
|
#41 |
|
נפיחון
|
ענת את לא יכולה לעלות רק שריר. העלייה תלווה גם בשומן. אין דבר כזה מאסה נקייה!
|
|
|
15-07-11, 01:03
|
#42 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
15-07-11, 01:04
|
#43 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
15-07-11, 01:05
|
#44 |
|
חבר מתחיל
|
איגור, פשוט תציל אותי, תגיד לי מה אתה חושב על התפריט שהוא נתן לי, אם יש מקום לשיפור, להורדה במשהו, להעלאה במשהו, לא יודעת. אני יודעת שבשביל לראות שריר, צריך להוריד באחוזי השומן בגוף. אירובי מעניק לי שריפת שומנים, אבל אני רוצה מאוד להוריד את הבטן שמפריעה לי, שתהיה מחוטבת, שרירית. ומה זה ss?
|
|
|
|
15-07-11, 01:06
|
#45 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
את רוצה לראות ת'סיבים ?!?! להיות יבשה כמו אבן ??
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
15-07-11, 01:07
|
#46 |
|
נפיחון
|
נראה כאילו מישהו באמת מסטלבת :|
בכל אופן,תקראי,תפנימי ותעשי http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=81 יש לך כל מה שאת צריכה פה. |
|
|
|
15-07-11, 01:07
|
#47 |
|
חבר מתחיל
|
מה ז"א??
|
|
|
|
15-07-11, 01:09
|
#48 |
|
נפיחון
|
שימי תמונה (:
|
|
|
|
15-07-11, 01:10
|
#49 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
באק דאבל בייספס מלפנים
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
15-07-11, 01:12
|
#50 |
|
חבר מתחיל
|
|
|
|
|
15-07-11, 01:13
|
#51 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חחחחחחח איזו טעות...
ולמה את לא עושה דאבל בייספס??
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
15-07-11, 01:14
|
#52 |
|
נפיחון
|
צחקתיי :| לא חשבתי שתשימי. טעות רצינית לשים תמונה כזאת בפורום של זכרים.
|
|
|
|
15-07-11, 01:16
|
#53 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
זכרים שטופי הורמונים.....הרוב פה בגיל ההתבגרות......או שהם שי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
15-07-11, 01:16
|
#54 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
איגור תן לי בפרטי את הפייסבוק שלך
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
15-07-11, 01:18
|
#55 |
|
נפיחון
|
למה בפרטי? קח http://www.facebook.com/profile.php?id=100002019766099
|
|
|
|
15-07-11, 01:19
|
#56 |
|
חבר מתחיל
|
ביקשת-שמתי. תקשיבו, אתפ מדברים איתי במושגים שאני לא מבינה בשיט, ss, דאבל בייספט, לא יודעת מה, אני הייתי שמחה אם משהו מכם פשוט יוכל להרכיב לי תפריט תזונה להורדת אחוזי שומן, ופשוט מאוד-מה לעשות אירובי ומה לעשות אנאירובי. אני מבולבלת יותר מדי. באמת, כל המדריכים האלו של החיטוב לא אומרים לי כלום, אני לא מבינה איך אני יכולה להרכיב תפריט מזה, וגם בנוגע לתוכנית אימונים. אני לא יודעת!
|
|
|
|
15-07-11, 01:19
|
#57 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
יווואווו אתה הכי רוסי בארץ!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
15-07-11, 01:20
|
#58 |
|
נפיחון
|
כןן אחי רוסי בכל הכוח!!
|
|
|
|
15-07-11, 01:20
|
#59 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חחחחחחחחחחחחח יש לך אפילו כלב של רוסים!!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
15-07-11, 01:22
|
#60 |
|
חבר מתחיל
|
טוב, אני רואה שאין לי סיכוי כנראה...
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה דחוף | ilayzror | פציעות ספורט | 11 | 10-11-08 19:07 |
| מבקש עזרה דחוף בבקשה | shukila | תזונה ותוספים | 9 | 02-08-08 19:41 |
| בן 17 צריך עזרה דחוף דחוף.... | eyal012 | תזונה ותוספים | 0 | 21-04-08 03:36 |
| בן 17 צריך עזרה דחוף דחוף.... | eyal012 | תזונה ותוספים | 9 | 20-04-08 20:57 |
תצוגה לינארית
