|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-09, 19:31
|
#21 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
אגב לא מומלץ לא חטיף אנרג'י ולא בננה,אתה רוצה פרי לפני אימו,אצלי זה היה אפרסק
חסר לך גם שומן בריא,תעיף 'תכף חומוס אחרי אימון תן לו כפית או כף של חמאת בוטנים ותן כפית שמן זית בסלט שלך
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
19-07-09, 19:50
|
#22 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-07-09, 20:15
|
#23 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
 |
אחי שומן מיד אחרי האימון לא הכי מומלץ (החומוס 30 ל 100ג'ר)
תוריד את החומוס ותעמיס פחממה ..... כמו שאמרו כבר לפני , פירות סוכר ענביים ........ |
|
|
|
|
19-07-09, 20:38
|
#24 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
20-07-09, 11:02
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
הקפצה
__________________
|
|
|
|
|
20-07-09, 12:48
|
#26 |
|
חבר מתחיל
|
אנשים תגיבו לו
__________________
|
|
|
|
|
20-07-09, 14:26
|
#27 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
חחח חברה תעזרו לנו בבקשה ממכם=[
__________________
|
|
|
|
|
20-07-09, 15:17
|
#28 |
|
חבר מתחיל
|
מה הערכים הסופיים שצריכים להיות עם ה-bmr הנ"ל.
__________________
|
|
|
|
|
20-07-09, 21:32
|
#29 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
ילד אל תשגע אותי=]
__________________
|
|
|
|
|
22-07-09, 07:55
|
#30 |
|
חבר מתחיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אף אחד לא רוצה לענות לך, לא נורא זה גיעה מתי שהוא
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
