|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-07, 21:22 | #1 |
חבר מתחיל
|
איזה אוכל עשיר בקלוריות?
איזה מאכלים הם עשירים בקלוריות?
|
20-08-07, 21:37 | #2 |
פתו-אסטרוגן
|
מאכלים עם הרבה שומן\פחמימה
|
20-08-07, 22:08 | #3 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
אגוזים ,שקדים ,טחינה,אבוקדו,חלווה,גיינר
יש עוד אבל לא הכי בראים
__________________
mmm |
20-08-07, 23:22 | #4 |
חבר מתחיל
|
יופי טחינה הולך אצלי טוב.
איזה עוד שהם לא הכי בריאים? |
20-08-07, 23:25 | #5 |
חבר פעיל
|
במבה
|
20-08-07, 23:27 | #6 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
שמן זית.
|
20-08-07, 23:33 | #7 |
חבר פעיל
|
בקצרה ולעניין:
אוכל עתיר שומן. מהסיבה הפשוטה שכל גרם שומן שווה ערך ל9 קלוריות. |
20-08-07, 23:34 | #8 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קטניות
200 גרם עדשים זה 600+ קלוריות למען השם!! זה יורד יותר מהר מזקפה אחרי פפארצי של בריטני ספירס!
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
21-08-07, 09:10 | #9 |
חבר פעיל
|
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
21-08-07, 11:49 | #10 |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
שיבולת שועל - קרוב ל400 קלוריות ל100 גרם.
אני אוכל בכל יום 400 גרם, זה סוגר לי יופי את החלק של הפחמימה (כמובן שאוכל עוד מקורות לפחמימה חוץ מזה...) |
21-08-07, 12:15 | #11 |
חבר מתחיל
|
שיבולת השועל שלך, על בסיס חלב או על בסיס מים?
|
21-08-07, 12:21 | #12 | |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
היא לא שלי. תקנה בסופר 100 גרם שיבולת, יהיו לך שם 389 קלוריות. שים חלב, וויסקי, ערק - תוסיף את הקלוריות שלהם. |
|
21-08-07, 12:23 | #13 |
חבר מתחיל
|
כשאמרתי שלך, התכוונתי השיבולת שועל שאתה אוכל, איך אתה מכין אותה.
וענית... על חלב. |
21-08-07, 12:31 | #14 | |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
אני דווקא טוחן אותה ושותה עם מים. אבל זה לא למפונקים. |
|
21-08-07, 12:36 | #15 |
חבר פעיל
|
כל הג'אנק פוד..כמובן שלא מומלץ..לא בריא עקב הרבה סיבות..
סתם שאלה, למרות שמישהו כאן ציין משהו שעלול לעזור..בערך, כמה קלוריות יש בשווארמה בלאפה ? זה שאלה ממש הזויה אבל שואלים אותי מדיי פעם ואין לי מושג ..פעם זרקתי "1000".
__________________
כל מה שצריך זה אמונה! |
21-08-07, 12:58 | #16 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
נראה לי יש בזה הכי הרבה קלוריות.. |
|
21-08-07, 12:58 | #17 |
Banned
|
אין דבר כזה קלוריה,קלוריה זה יחידת מידה
יש שומן חלבון ופחמימות גרם חלבון 4 קלוריות גרם פחמימות 4 קלוריות גרם שומן 9 קלוריות(יש כאלה שיקפצו אחשיו ויגידו 7) קיצור תחשב לבד ! |
21-08-07, 13:08 | #18 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
21-08-07, 15:42 | #19 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
ולא קיים מאכל שעתיר יותר בקלוריות מאשר שמן זית. |
|
21-08-07, 15:48 | #20 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|