|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-10, 01:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחת צהריים .
שלום לכם אנשים חג שמח ושבוע נפלא שיהיה לכם
יש לי שאלה אני כל צהריים אוכל חזה עוף אם אורז עכשו זה מתחיל להימאס עליי אני כככה כבר 3 שבועות רצוף מה אפשר במקום חזה עוף :\ עשו טובה תעזרו לי |
|
|
|
06-03-10, 09:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קנה לך פרוסות דג טונה ותצרוב אותן במחבת, אולי דג סלמון בגריל יוצא מדהים...
אבל 2 אלו אופציות מעט יקרות מהרגיל, אתה יכול לאכול מה שמתחשק לך ממשפחת הבשרים כל עוד אין בו שומן פשוט תצטרך לאכול יותר בשביל להגיע לאותה כמות חלבונים כמו בחזה עוף.
__________________
|
|
|
|
|
06-03-10, 09:24
|
#3 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
המבורגר, שניצל, דגים למינהם, אנטריקוט, קציצות, חלקי עוף בתנור
יש מלא
__________________
|
|
|
|
|
07-03-10, 01:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
איך יכול להיות שהמבורגר זה טוב למפתח גוף?
אולי אני פשוט לא בקי בחומר אשמח למתן תשובות נוספות |
|
|
|
|
07-03-10, 06:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל את זה שנים... תתחיל להתרגל
בכל מקרה, אתה יכול לנסות תבלינים ורטבים שונים ובמקום אורז פסטה או בורגול וכו'
__________________
Who am I? - I am a CHAMPION |
|
|
|
|
07-03-10, 16:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
איך זה עוף בלי העור?
 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ארוחת צהריים.... | Boxster | תזונה ותוספים | 1 | 15-03-09 15:01 |
| ארוחת צהריים | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 13 | 31-12-08 04:17 |
| ארוחת צהריים-מסה | blackbimer | תזונה ותוספים | 1 | 25-07-08 20:50 |
| ארוחת צהריים | פומה | תזונה ותוספים | 3 | 14-12-07 11:25 |
| ארוחת צהריים | Viper | תזונה ותוספים | 2 | 04-12-06 14:12 |
תצוגה לינארית
