שילוב בין ריצה לבין מסה

BodyBone · 08-04-11, 12:33

תגידו אם למשל אני ספורטאי על דופק 60 ... אני אשמור על כושר ואעלה רק מסת שריר נטו האם בגלל שגודל השריר הדופק שלי יעלה ? או דווקא ירד כי אז הוא ישרוף יותרש ומן ?

ladybug · 08-04-11, 12:57

תהיה יותר מובן בשאלות שלך.שעולים במשקל ולא שתי קילו אז גם הדופק עולה כי יותר קשה לו לעבוד על מאסה יותר גדולה ומה קשור שהוא ירד כי הוא שורף יותר שומן? וגם מה זה קשור שאתה תעלה מסת שריר נטו בגלל שהדופק שלך נמוך.

BodyBone · 08-04-11, 14:02

שאלתי איפה הלב מתאמץ לספק יותר דם לשומן או לשריר ?
כאילו אם למשל אני שוקל 60 על 12 אחוז שומן ... אני אתאמן והשרירים שלי יגדלו ולכן הם ישרפו יותר שומן ואז אני ארד למשל ל8 אחוז שומן אך אשאר על 60 קילו . האם במצב הזה הדופק יהיה נמוך מהמצב של ה12 אחוז שומן ?

08-04-11, 12:33	#1
BodyBone חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של BodyBone הודעות: 356	שילוב בין ריצה לבין מסה תגידו אם למשל אני ספורטאי על דופק 60 ... אני אשמור על כושר ואעלה רק מסת שריר נטו האם בגלל שגודל השריר הדופק שלי יעלה ? או דווקא ירד כי אז הוא ישרוף יותרש ומן ? __________________ בדיחות והומור מדריכים מייפל סטורי קאונטר סטרייק סיקורים GadGets Games

08-04-11, 14:02	#3
BodyBone חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של BodyBone הודעות: 356	שאלתי איפה הלב מתאמץ לספק יותר דם לשומן או לשריר ? כאילו אם למשל אני שוקל 60 על 12 אחוז שומן ... אני אתאמן והשרירים שלי יגדלו ולכן הם ישרפו יותר שומן ואז אני ארד למשל ל8 אחוז שומן אך אשאר על 60 קילו . האם במצב הזה הדופק יהיה נמוך מהמצב של ה12 אחוז שומן ? __________________ בדיחות והומור מדריכים מייפל סטורי קאונטר סטרייק סיקורים GadGets Games

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מאמר\|ריצה כמעט ולא מורידה קלוריות. השוואה עם ריצה בממאסה	zvika_zzz	אימונים	7	19-10-10 15:38
שילוב ריצה בסוף האימון	Handlebars	אימונים	7	12-08-10 09:58
שילוב ריצה ומסה.	SIMAO	פיתוח גוף-כללי	4	27-05-09 17:33
שילוב בין קריאטין מונו לבין ואסיב	CriminaL	תזונה ותוספים	1	21-03-08 15:23
ריצה גורמת לאין אונות.	OMRI-TURBO	פיתוח גוף-כללי	45	12-12-06 01:22

08-04-11, 12:57	#2
ladybug חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של ladybug הודעות: 773 גיל:: 27 עוסק ב:: גירבוץ חדר כושר: לא זמין	תהיה יותר מובן בשאלות שלך.שעולים במשקל ולא שתי קילו אז גם הדופק עולה כי יותר קשה לו לעבוד על מאסה יותר גדולה ומה קשור שהוא ירד כי הוא שורף יותר שומן? וגם מה זה קשור שאתה תעלה מסת שריר נטו בגלל שהדופק שלך נמוך.