11-07-08, 19:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה
אני מתאמן בג'ודו ובבית יש לי ספה ומשקולות ואני רוצה לקנות מולטי טריינר
אני עושה בבית אימון של שעה וחצי בלי ריצות רק משקולות ובג'ודו אימון של שעה וחצי ואני נשאר להתאמן אחרי האימון עוד איזה חצי שעה לעשות מתח שכיבות שמיכה וככפיפות בטן אני מתאמן פעמיים בשבוע בג'ודו ו3 פעמיים בשבוע בבית ואני רוצה לדעת איפה עדיף להתאמן בחדר כושר או בבית ובג'ודו? |
|
|
|
12-07-08, 20:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חדר כושר נותן לך מגוון רחב יותר של תרגילים, ואני מדבר כמישהו שהתאמן בבית, למרות שאם הייתי יכול לבנות מכון בבית ואם היה לי מקום הייתי בונה לי מכון בבית כי זה יותר כיף להתאמן בבית אבל אין אפשרות כזאת אז יש חדר כושר שזה גם כן כיף וגם יותר מגוון...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
