|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-14, 17:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אוכל לאחר עקירה
היי, אני בתקופת מסה והרופא שלי הודיע לי שאני אמור לעשות עקירה של 4 שיני בינה(אחת כירורגית) ז"א כמה טיפולים, עכשיו לאחר עקירה של שן אי אפשר לאכול כמה שעות ובנוסף לזה אי אפשר לאכול ב-24 שלאחר מכן מאכלים קשים/חמים, ז"א אין חזה עוף, טונה וכל הדברים האלה.. אורז/פסטה אין לי מושג אם אפשר אבל זה נראה לי גבולי..
חשבתי על לעשות ארוחה טובה לפני כל עקירה וכשאני יוכל כבר לאכול לאחר העקירה חשבתי על לאכול פירה, קוטג', יוגורט וזה בעיקרון מה שעלה לי לראש.. עכשיו,יש לכם אולי עוד מאכלים "רכים" שאתם יכולים להציע לי? ואם מישהו עבר גם משהו כזה ויוכל לתת טיפים אני אשמח  |
|
|
|
22-06-14, 19:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שיבועלת שועל, מאכלים שעברו בבלנדר.... אתה גם יכול להכין לך חזה עוף זה לא פוסל פשוט לחתוך אותו חתיכות ממש קטנות, וללעוס אותו לאט... לבשל אותו ממש קצ..
אתה יכול לאכול מאכלים חמים שהתקררו אני עברתי את זה ככה שאני די אומר מניסיון.. אומנם לא 4 עקירות אבל.. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אוכל לאחר אימון משקולות + אירובי | falukky | תזונה ותוספים | 7 | 21-08-13 18:33 |
| שאלה בקשר למשהו מתוק לאחר אוכל | Melamed | תזונה ותוספים | 18 | 02-06-09 16:43 |
| הורמונים לאחר אימון או אוכל? | 753dfx | תזונה ותוספים | 1 | 23-11-08 22:21 |
| אוכל 2 כדורי גלידה ומייד לאחר מכן עושה אירובי למשך שעה | namo | תזונה ותוספים | 10 | 24-05-08 10:42 |
| אוכל לאחר האימון | AmitMa | תזונה ותוספים | 8 | 25-05-07 18:43 |
תצוגה לינארית
