|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-08, 10:38 | #1 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
פורמולת קריאטין של Iss שנקראת Satur8
מה אתם אומרים על הפורמולת קריאטין של Iss שנקראת Satur8 ?
מישהו השתמש בזה? הוא ראה תוצאות? ועוד דבר.. אני שואל על קריאטין בכללי.. המאמן שלי אמר לי שביום בלי אימון לקחת 15 גר' בבוקר ועם אימון עוד 15 ג' לפני האימון.. וזה נראה לי העמסה מטורפת.. אז מישהו יכול להסביר לי על אופן השימוש בקריאטין..?, איך לקחת אותו בצורה הכי נכונה? מחכה לתשובה בקוצר רוחח..
__________________
ALLMAX ISRAEL |