|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
08-04-07, 00:22 | #1 |
חבר מתחיל
|
אני לא בטוח למה שאתם מתכוונים לקר אבל סתם ככה שאני בודק בלי לעשות שריר יש לי 33
|
08-04-07, 00:48 | #2 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
דיייייייי לבאס אותי............................
אנשים בחדר כושר שלי באים לא יודעים כלום פעם ראשונה שמנים תוך כמה חודשים מתחטבים ויש להם יד 40+ שרואים שזה שריר אפילו שהם מרימים משקלים של כוסיות.
__________________
|
08-04-07, 05:48 | #3 |
חבר פעיל
|
מזה קר יעני בלי לעשות שריר?
|
08-04-07, 11:35 | #4 | |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
__________________
|
|
08-04-07, 11:50 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
08-04-07, 12:37 | #6 | |
מושעה
|
ציטוט:
|
|
08-04-07, 14:19 | #7 | |
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
קר זה על הבוקר כשאתה רק קם מהמיטה |
|
08-04-07, 17:54 | #8 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|
08-04-07, 11:28 | #9 |
חבר פעיל
|
היקף יד 35
היקף מותניים 79 אחטונג כשהיית בשיא החיטוב כמה היה לך היקף מותנים? גיל 17 וקצת גובה 175 |
08-04-07, 15:07 | #10 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
עזבו לטחון חרא , עכשיו עשיתי את האימון ידיים הראשון , ינעל ראבק ערס גיליתי עד כמה חלש מנטלית אני , ואז התחלתי להחזק מנטלית ולפסתי לעצמי את על הצוואר בכשלון(שס"מ ועוד מילימטר ועוד קצת והוא הפך לחזרה שלמה) שהייתי מרוב מאמץ.
דיי נחמד , אבל הפוש הגיע מהאימון Edt לידיים בכבלים ( נוח רצח , יש לנו פולי עליון ותחתון אוטומטים שלא צריכים כיוון אז שמתי בתחתון את המוט לבייספס ובעליון חבל לטריספס ועשיתי Edt) אני ממליץ לכולם לעבוד Edt על הידיים אתם לא תתאכזבו!
__________________
|
08-04-07, 15:10 | #11 |
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
28 ): פעם אחרונה שבדקתי לפני איזה חצי שנה ..אבל לא ניראה לי שעליתי בכלל כי בתקופה ההיא לא התאמנתי
|
08-04-07, 16:33 | #12 |
הושעה
|
למה אתם חושבים שאי אפשר לעבוד על אנשים ככה? גם אני יכול להגיד שיש לי יד 50. השאלה היא אם זה נכון...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
08-04-07, 17:56 | #13 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|
08-04-07, 20:05 | #14 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
הם משקרים רק לעצמם.........
אחרי זה הם ילכו צעד אחד קדימה לדיכאון למה יש להם גוף קטן.
__________________
|
10-04-07, 00:56 | #15 |
חבר פעיל
|
40-40.5 קר
עוד מעט בן 18 188 -91-92 קילו |
10-04-07, 02:11 | #16 |
חבר פעיל
|
34 קר
בן 14 ושלושה חודשים גובה 1.74 משקל 71
__________________
|
10-04-07, 02:27 | #17 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אם אתה רוצה לשים תמונה, שלא תהיה יותר גדולה מ- 350x150 פיקסלים. |
|
10-04-07, 21:04 | #18 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ואללה אלביישן גילית לנו את הסוד לידיים ענקיות , צריך רק למצוא איזה דבה ולעשות אותה בעמידה וזה אימון ידיים...
שש אבל למה גילית עכשיו כל שחיף פה יהיה לו יד 50 מינימום.
__________________
|
11-04-07, 19:26 | #19 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חח,
ארבל כמו אח, אני צוחק.
אבל מה שכן, אם תעשה דבה בעמידה אתה בעיקר מאמן את הגג ריפלקס שלך. |
11-04-07, 20:04 | #20 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|