|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-09, 21:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 12
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך כושר
חדר כושר: ספורטיב
|
להעלות הרבה במשקל
מה הטעם להעלות יותר מקילו בחודש במשקל אם גם ככה אפשר להעלות רק חצי קילו-קילו שריר בחודש?
|
|
|
|
29-04-09, 21:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
הטעם הוא להעלות במשקל בחוכמה
|
|
|
|
|
29-04-09, 21:08
|
#3 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 12
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך כושר
חדר כושר: ספורטיב
|
לא הבנתי אותך
|
|
|
|
|
29-04-09, 21:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
אתה לא קובע כמה אתה עולה. אתה אוכל נכון מתאמן נכון ועולה
|
|
|
|
|
29-04-09, 21:10
|
#5 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 12
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך כושר
חדר כושר: ספורטיב
|
אז זה אומר שאפשר להעלות יותר מקילו שריר בחודש?
|
|
|
|
|
29-04-09, 21:12
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
אפשר. זה אינדיוידואלי יש כאלה שיכולים יותר ויש כאלה שיכולים פחות. אבל הנקודה היא שאתה לא יודע כמה שריר עלית, נגיד עלית בחודש 3 קילו מאיפה אתה יודע כמה מזה שריר? אתה לא יכול למדוד את זה.
|
|
|
|
|
29-04-09, 21:14
|
#7 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 12
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך כושר
חדר כושר: ספורטיב
|
יש מכשיר כזה שמודד ffm שזה מסת שריר לא?
|
|
|
|
|
29-04-09, 21:15
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
אין שום מכשיר שמודד לך מסת שריר.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
