|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-08, 01:11
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
"ספורט קבוצתי" מאמר בלעדי לפורום
ספורט קבוצתי
מאת ארבל צפרירי  "NO MAN IS AN ISLAND " ,כך אומר הפתגם,המשמעות שלו היא שאף אדם לא עומד בפני עצמו ,לא משנה כמה האדם הזה נראה דגול ומכובד ומוצלח ,לבד הוא לא הגיע לשם ,עמד סביבו צוות תמיכה שעודד אותו ,תמך בו ,פירגן לו והרים אותו מהריצפה כשהוא נפל.אותו דבר גם בפיתוח גוף. הספורט הזה מייצר אשליה של בדידות ,לפעמים גם בעיינים שלנו לגבי עצמנו ,אנחנו במכון לבד ,אנחנו לבד בדיאטה ,לבד בסייקל ,לבד על הבמה ....יש הרבה לבד בסיפור הזה הא ? ,אבל זה לא תמיד ככה ,גם כשנראה לנו שאנחנו לבד אנחנו לא ,מבלי ששמנו לב האנשים סביבנו דואגים שלא נאבד את הצפון לגמרי ,הורים ,חברים ,שותפים לאימונים ,כל אלו מהווים חלק מהותי ב"צוות" שיוביל אותנו להצלחה. אדם שלא יצור סביבו צוות תמיכה ,לא יגיע רחוק ,ולא בגלל שהוא לא מוכשר מספיק או משהו כזה ,אלא מהסיבה הפשוטה שהוא ישרף מנטלית הרבה יותר מהר ממה שהוא חשב ,אנחנו יכולים לחיות בתוך עצמנו רק באימונים ,מעבר לזה ?אנחנו בני אדם בדיוק כמו כולם ,אנחנו צריכים את הכתף החמה הזאת ,אנחנו צריכים את היד המלטפת ,ולפעמים אנחנו צריכים אותה הרבה יותר מבני אדם נורמלים. לפעמים הצוות התומך הזה גם מגיע איתנו למכון ,לבני המזל שבנינו יש שותף אימונים עם מטרות זהות שדוחף אותם הלאה ומדברן אותם גם באמצע האימונים הכי קשים ,כשהמוח צועק "תפסיק" ואתה מת להקשיב לו ,אבל הפרטנר שלך בחיים לא ייתן לך.לחלקנו אין את המזל הזה ,חלקנו נאלצים להסתפק בלהקה האהובה ביותר (או לפחות הרועשת ביותר) דרך אוזניות ,וצריכים למצוא עמוק בתוך עצמנו את המוטיבציה ועזות הרוח לשרוד את האימונים המפרכים ...אבל זה לא חייב להיות ככה בהכל. הדרך הכי טובה להקים סביבך צוות תומך הכי קודם כל למצוא אנשים בעלי מטרות זהות ,בחור שמחפש ל"הכין את גופו לקיץ" לא יצליח להתחבר לבאדיבילדר ,כי האחד יחשוב שהשני פסיכופת ,והשני יחשוב שהראשון "בולם בירוק" ...מטרות זהות אומר קשיים זהים,ורק ככה תוכלו לתמוך אחד בשני ,מתוך הבנה אמיתית של מה הבן אדם השני עובר. את המסע הזה של פיתוח גוף הולכים לבד רוב הדרך ....אבל זה לא אומר שאי אפשר למצוא במהלכו כמה מורי דרך...
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
29-10-08, 01:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מאמר ארבל!
לא מזמן גם אני חשבתי והשוותי בין באדיבילדינג וספורט קבוצתי, והבנתי שבלי תמיכה של עוד מישהו פשוט אי אפשר. ושוב, מאמר פשוט מעולה! 
__________________
|
|
|
|
|
29-10-08, 10:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוהב ליקרוא את המאמרים שלך הם טובים
|
|
|
|
|
29-10-08, 11:57
|
#4 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
חיכיתי הרבה זמן לעוד אחד מהמאמרים המצויינים שלך..
מסכים עם כל מילה שנאמרה פה, אבל במצב שלי אין כל כך סביבה תומכת, אמא שלי לגמרי לא תומכת בי בקטע הזה ואפשר להגיד שהיא אפילו שמה לי רגליים, היא שונאת לראות אותי אחר המכון כושר, היא שונאת לראות אותי שותה אבקות ואבא שלי הוא תומך בי מאוד אבל הבעיה שהוא לא גר איתי. לפחות יש לי את החברים שתמיד תומכים בי ומחמיאים. מאמר מעולה, אין עליך פשוט.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
29-10-08, 13:06
|
#5 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
מאמר מדהים!
דבר ראשון ההורים שלי תומכים בי 1000% שזה הדבר הכי חשוב לי בעולם.. אבל החברים לא תומכים שזה קקת מקשה על כל העסק...אבל למזלי יש לי מאמן שתומך ועוזר בי כל הזמן!אני חייב לבחור הזה המון
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
29-10-08, 13:47
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
באמת הרבה פעמים יוצא לי בסטים למשל שאני בא להפסיק אבל חבר שלי אומר "לא ! עוד אחד ! עוד אחד תתעצבן על זה" חחח זה עוזר
באמת גם כמה פעמים יצא לי לעבוד לבד וזה לא אותו הדבר .. עם שותף אנחנו נותנים מוטיבציה אחד לשני,לבד באמת ימאס לנו כי אין לנו עם מי לחלוק את מה שיצרנו/את מה שהגענו אליו.מאמר טוב
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
29-10-08, 16:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מאמר מצויין!
הבעיה אצלי זה שיש לי יותר מדי שותפים חחח... אנחנו משהו כמו 5-6 בחדר כושר באותו זמן ככה שלפעמים מתווסף לאימון שלי עוד איזה חצי שעה... אבל ללא ספק זה עדיף מלהתאמן לבד! תודה על המאמר עשה לי טוב. |
|
|
|
|
29-10-08, 16:07
|
#8 |
|
Banned
|
אני חושב שדייב טייט סיכם את החלק של עבודת הצוות בצורה טובה יותר במאמר שלו על 8 נקודות המפתח בדרך לכוח.
מאמר נחמד, קצת פחות טוב מהקודמים. |
|
|
|
|
29-10-08, 17:20
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מאמר מצויין : )
אני נהנה גם מלהיות עם פרטנר וגם עם זה רק באוזניות[=
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
29-10-08, 18:06
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אני חושב שפחות נהנית מהמאמר הזה בגלל שאתה יותר מזדהה עם התפיסה הבדלנית של "אני נגד העולם" שזה בסדר גמור ,ותאכלס אני בדיוק כמוך ,אבל לכל מטבע יש שני צדדים וצריך להציג את שניהם
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
29-10-08, 18:55
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
אחלה מאמר, הסגנון כתיבה שלך יוצא דופן.
|
|
|
|
|
29-10-08, 19:17
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד.
אהבתי את השימוש בביטוי "בני אדם נרומלים".
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
29-10-08, 20:29
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
התמיכה מהורים והמשפחה זה ממש לא ב100 אחוז ההורים רק עוזרים מדי פעם בסופר אבל בדרך כלל זה אני הם רק ממנים לי את האוכל וספונסר אין לי ,שזה בהחלט מאוד חסר , אני באש ובמים לבד
|
|
|
|
|
29-10-08, 21:15
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תאמין לי עם כמה שזה טוב לפעמים להתאמן לבד זה לא אותו דבר בזמן האחרון מאז שנגמר החופש הגדול אני כבר הרבה יותר עייף ויש פחות מוטיבציה והיום שלי עמוס אז אני מגיע למכון עייף ולפעמים אני מרגיש שאני לא נותן ולא יכול לתת את הכל.. אם היה איתי מישהו שרציני כמוני ובעל אותו מטרות אני מאמין שזה היה שונה וארבל מאמר טוב מאוד,למרות שאני מסכים עם קורן מעט פחות מהאחרים אבל זה לא אומר שהוא לא טוב,התברכת בכישרון כתיבה מעולה ויצירתיות
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
|
29-10-08, 21:26
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
עדיין לא היה לי באמת שותף שנותן בראש והולך עד הסוף...
היו לי כמה שותפים(חברים יותר נכון) לאימונים, והעדפתי להתאמן לבד. |
|
|
|
|
30-10-08, 08:11
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
נרצה או לא נרצה, ועד כמה שלפעמים אנחנו מאמצים את המיזנטרופיה
 בן אדם בבסיסו הוא יצור חברתי. חי בלהקות. העניין הוא שהסקאלה רחבה ויש אנשים שממוקמים גבוה יותר בסקאלה הזאת (של החיברות) ויש אנשים שממוקמים בקצה הנמוך שלה. אבל בגדול, זה עניין אבולוציוני, אנחנו זקוקים לחברה. לגבי התמיכה אני מאמינה שככל שהאדם עצמו מסור למטרה שלו כך הוא מצליח לסחוף אחריו רבים יותר. ככל שאדם מאמין בעצמו יותר כך הסביבה תאמין ותתמוך בו יותר. וגם בעניין פיתוח הגוף שהוא נחשב לרוב אקט בדלני,גם שם אדם בעל שאיפות גבוהות, אדם שמתכוון להגיע להישגים רשמיים, הרי שהוא מחפש את ההכרה החברתית בסופו של דבר. זה בדיוק כמו המשל על "איזה רעש עושה עץ שנופל ביער ואין מי ששומע את נפילתו?" |
|
|
|
|
30-10-08, 08:30
|
#17 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
 אחלה מאמר ... ונכון מאד, ישנה תפיסה של "אני נגד העולם" בכל הקשור לפיתוח גוף... ועבודת צוות חשובה ביותר, אין כמו לעבוד עם פרטנר ... זה מוציא 100% מהאימון ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-10-08, 13:31
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
בי כמעט ולא תומכים (מהמשפחה אף אחד לא תומך בגרוש) וזה רק נותן לי ת'כוח להראות לכולם מה אני שווה .
|
|
|
|
|
30-10-08, 13:47
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
אחלה מאמר..
תודה. |
|
|
|
|
30-10-08, 19:11
|
#20 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
כל כך נכון........
תזכרו שזו הסיבה שרובנו כותבים וקוראים כאן מטרת הפורום הזה היא ליצור קהילה של אנשים שיש להם עניין משותף ויכולים לתמוך אחד בשני אז בפעם הבאה שאתם לא מסכימים עם משהו פה (וזה בסדר) תחשבו פעמיים על הדרך בה אתם בוחרים לענות לו תהיו נחמדים אחד אל השני כי כולנו צריכים את התמיכה של כולם |
|
|
|
תצוגה לינארית
